自己在运功的时候，感觉到哪种的环境对自己最适合最舒服，那就是你最佳的修行地。但是一般的静坐的时候都需要找一个安静的静室密闭修炼，以防被外界及外人打扰。找一个安静的，原始形态的大自然又没有人打扰，那是最好，那种情况，估计真的只能上山上去寻找了。

    这周的计划是和驴友一起去爬马髻山，定在八点钟集合。

    回家以后吃了一点早点，匆匆出门，打车来到了聚合地。这里已经停了十几辆车。今天在车上以摄影爱好者居多，大部分都有自己的车，领队看着人来的差不多了，就把她们都均匀的分到每个车上去。爬这种小山，是不需要准备什么装备，可以随身携带小背包，装一些面包和水果、纯净水。

    8点1刻，浩浩荡荡的车队开始向东进发。

    这马髻山位于莒南县城北十公里，景区面积50平方公里，海拔662.2米，是莒县莒南卧佛风景区的一个重要组成部分，也是蒙山沂水山中一颗璀璨的明珠。

    来到目的地约200米，车不方便前进，所有的人都下车徒步上山，但见马髻山拔地而起、气势恢宏。山体多以巨石组成，遍山苍松翠柏，藤萝牵盼，山花烂漫。这里有四奇、四怪、四秀之说。

    四奇是芦苇长上马口石，银鱼万条游天池。天蟾绿背红肚皮，山顶黑土不见底。

    四怪：马髻山四方像天台，山顶倒比山帮矮，十万巨石天外来，杜鹃花遍山开。

    四险，七十二道鹰愁涧，钻天鹞鹰飞三天，八十一座擎天峰，峰峰高耸入云端，千丈悬崖如刀削，猴子见了也胆颤，万仞绝壁倒卷帘，神仙看了也心寒。

    山石在大自然鬼斧神工的雕刻下，呈现出各种形态，或化为人形或为鸟形或是兽举之势，栩栩如生，身形奇特，一直连到山顶，用心谛听，万音齐发，充盈宇宙，全是石头的韵律，石头的禅语，这是一部山石的交响曲，这是一曲无声的静穆。心中有的是震撼。

    倘若可以在这里待的时间更久一些，坐在山石之上静思，一定可以感觉此山的韵律。

    马口石是由三块高达近百米的天然巨石垒叠而成，其形状像嘶叫的马嘴，从远处看矗立在山的最高处。这里有一个传说，南宋金国将领王先被杀死后，他的坐骑脱缰至山间悲鸣，而死后化成巨石，形如烈马昂首，故名马鬓山。

    这里最吸引姜诺的是，宽阔向阳的仙人洞，鬼斧神工的老母洞和有浓郁道教情结的寿星洞。据说这里有一个道人，常年在此山修炼。最后未能得道成仙，百年之后，坐化在这个洞里，这个洞也很小。据传道人的骸骨最后卷卧在里面，如婴儿般大小。

    和伙伴们走在这里，向洞中一望，感觉一阵毛骨悚然。好似是那道人的精神不灭，或有元神存在，在那里向外看世人。

    而在山顶平台上有一个山城内城的传说，金代红袄军首领杨妙真、李全在这里修建了一个抗金的根据地，现在山城的一切已经找不到，现存礌石、马槽、磨旗杆座子等。平台上还有一些踩出来的脚印，应该是当时练功夫的人所致。

    上的很快，一个多小时就上到山顶了，站在山顶上眺望波光粼粼的天马湖，快下山时下起了小雨。

    领队在那里大声呼唤，快点跑快点跑，同志们，下雨的时候，这山上的山石会往下跌落。

    果真跑在半途中，就有听见碎石从上面跌落的声音，所幸无人受伤。

    由于一路跑着下山，半个多小时就下来了。大家说说笑笑的来到停车处，上车返回。

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