七夜被南宫毅救回之后，带到其修炼之地长阳山。七夜又服下炼神丹，迅速痊愈伤势，精力充沛起来，浑身上下仿佛有用之不竭的气力，当然，如此状态下的七夜自然就是又被南宫毅拉着去进行训练了。

    对于七夜在这段时间的成长，南宫毅是十分的欣慰的，刚刚涉足武道一个月便成长到这个地步，不说是前无古人，后无来者，但是七夜这般妖孽的资质绝对算得上是凤毛麟角的。

    七夜的百米冲刺已经能在七息的时间便做到了，南宫毅点了点头，接着又让七夜将那块重达三千斤的巨石搬起来，绕着旁边的大树走上一圈。

    七夜还是勉强做到了，毕竟他这些天可是毫不懈怠的，连在戒备的状态之下，都不忘记南宫毅的叮嘱，做一些俯卧撑，以及挥砍利剑的动作，所以在打熬气力上也有了长足的进步。

    随后，南宫毅将七夜带到一个较为空旷的树林里。

    “七夜，吾不在的这段时日，你的进步真的很大，吾很欣慰。”南宫毅由衷地赞赏了一句，说道，“武者必备的三种术式，剑术c体术c法术你现在都已经基本掌握了，但是这还不够。七夜，想必你已经发现了吧，你现在的身法很快，甚至比一些灵师境界的武者还要快，可是这样还远远不够！”

    “身法是体术的一种，古语云：天下武功，以快为尊，唯快不破。可见身法对于武者有多么重要了，即便打不过也还能逃跑的。”

    南宫毅淡淡的道：“强大的力量加上快速的身法，这样才能立于不败之地。七夜，你的身法虽然很快，但是没有经过系统化的训练，所以身法杂乱无章，对战的时候完全是靠着一股血气乱打一气的，这是不足取的！所以，吾现在要教给你的是瞬步！”

    “瞬步是身法的一种，是每个武者都必须具备的。吾之前一直让你在八息之内完成百米冲刺，又不断让你疲于奔命，所为的也有提高你的身法的含义在里面的。”南宫毅说道，“现在吾就教你瞬步的施展方法。”

    说着，南宫毅身影一晃，顿时在七夜的眼中闪现到十米之外的地方，而他所能看到的，只是一片若有若无的残影！

    七夜瞪大眼睛，迫不及待地过去问道：“师父，你是怎么做到的？”

    “七夜，其实你现在也能做到的，只是速度还没吾这么快而已。”南宫毅笑吟吟地道，“薄冰上走也好，百米冲刺也罢，其实你只要将两者结合在一起，就能施展瞬步了。但是你现在还没察觉到而已。”

    “我也可以”听到这话，七夜顿时有些困惑起来，然后看了看自己的双手与脚，的确，在之前与烈焰天麟跟独角魔狼战斗的时候，他的身法极快，仿佛与生俱来的一般。

    但是，根据南宫毅这么一说，看来这些都不是凭空出现的，而是南宫毅c的算计，使得七夜在潜移默化之中领悟到了瞬步的精髓。

    “瞬步有两种。一种是极速的突进，在对敌时使用，有如虎添翼之效果；一种是平缓地行进，在逃命与赶路的时候使用。”南宫毅颔首道，“其实这瞬步的施展方法很简单，就跟我刚刚说的一般，你已经领悟到了瞬步的精髓，可以在无意中施展出来，只是你还没有发现而已。”

    “现在，七夜你试着将灵力附加在自己的双脚上，冥想自己如流矢或者飞燕一般，再动用意念，计算你即将抵达的地点。”

    七夜闻言，郑重其事地点了点头，然后脚下一踏，双脚开始凝聚出实质化的淡蓝色灵子，微微闭上眼睛，整个人一个闪身，顿时出现在七米之外的地方。

    见到自己的确能做到，七夜不由得有些惊喜。

    “不错。”南宫毅赞许地点了点头，说道，“不过你附加在脚上的灵力不必实质化的，这样太消耗灵力了，也会在对战中吸引敌人的注意力，得不偿失。七夜

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