“啊，你们怎么都是跑？有什么用？以后跑步就剩一次，不许再多，伤精，伤膝盖，伤肺。多做做负重训练，让自己有力量！”

    苏鸣微微皱眉，记得离开的时候，就是负重越野十公里。

    回来之后，又是穿越丛林。

    太多了，列举出害处。

    众多特种兵视线看向秋叶落，意思是她的命令。

    “跑步，是锻炼体力，毅力和耐性的最好手段！如果没有作用，还是改改吧！”

    听到苏鸣的话，秋叶落眼睛明亮，意有所指的说道。

    自己不指定项目，别人做了，又各种毛病！

    难伺候！

    “那么多项目，只注重耐力肯定不行，我会制定方案的！先去吃饭了！”

    苏鸣目光落在她身上，说教一番，转身就走。

    这相当于晚饭，食堂伙食相当不错，四菜一汤，不亏待人。

    唯一不好的就是相对难吃，与国老私房菜差距太大。

    他脑袋里转动着各种方法，想着该怎么才能快速提高这些人素质。

    吃饭想，吃完饭也想，却没有理出个头绪来。

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