一晚上总算是平静的过去了。
    夏新是好一顿安抚才让巫白云跟夏婠婠能和平共处不至于一见面就针尖对麦芒的。
    然后第二天早上夏新起的算早的。
    等他打开房门出去的时候夏婠婠已经起来坐那看书了。
    而且不似之前那样睡衣的穿戴今天她是身上穿了件贴身的短袖加一件运动的热裤显然是料到夏新还会早起训练。早早做好准备等他了。
    夏新其实不想打扰她看书准备自己出去训练的他觉得夏婠婠是不需要训练的类型她是属于那种坐办公室靠头脑类型的人。
    只是才走到玄关口就被夏婠婠阻止了“少爷请稍等。”
    夏婠婠有个习惯就是一定要先把翻开的书页看完同时她又带点强迫症做事一定要做完在又看了会之后她才把书签夹上。把书合上。
    然后从身上掏出个备忘录的小本子快走几步递给夏新道“少爷这是我联系了肥遗通过弑神会一些轻松的训练方法再整合你的身高体重以及你的耐力为你制定的比较符合你身体的训练方式跟训练量你可以参考下。”
    “额…;…;谢。谢谢。”
    夏新有些惊讶的接过了那备忘录。
    上面详细的列出了什么训练多少时间训练的部位然后再接什么训练训练什么方面甚至还有什么训练一起进行。
    还详细的分别列出了。一个小时两个小时三个小时四个小时全天之类的最效率的训练方式。
    看起来很多其实列的很详细还分的很清楚夏新只需要根据自己想练多久想练哪里去分列寻找就好了。
    夏新粗略的浏览了下十来页下去都是字这还是夏婠婠一夜之间写出来的估计她晚上根本没睡多少了。
    “谢谢婠婠这个其实没必要这么用心的我感觉训练就是把身体动起来就可以了吧。”
    “少爷我知道你想让自己变的更厉害而最效率的方法是可以达到事半功倍的效果的当然仅仅是这样还不够。还有一些药品我会尽量弄到的都是些无副作用配合训练可以更加显著改善身体的珍贵药材。”
    夏婠婠说到这一手托着下巴小声嘀咕道。“当然少爷如果肯换个地方的话可以提供更好的训练环境不过我估计少爷是不会换的少爷重感情会守着这里。那剩下对训练效率能改善的就是…;…;”
    夏新切实的感受到了夏婠婠对于做事的认真以及强力他也再一次感受到眼前站着的这个女生是万向全能的…;…;除了泡泡面之外。
    其实舒月舞各方面天赋也是奇高无比不过与夏婠婠不同的是一个对什么事都是三分钟热度小孩子心性。玩够了就腻了一个是要做就要做的认真谨慎要做到最好最棒最有效率。
    早上。夏婠婠没再跑步了。
    为了不妨碍夏新她骑着辆淑女车跟在了夏新的身后帮助夏新测量时间跟速度会视夏新的身体情况提供最合适的训练方法。
    虽然说是弑神会最轻松的训练夏新早上2个半小时训练下来也累的浑身骨头都要散架了。
    顺带一提的是。两人在附近跑了几圈之后最后还是回到了那个公园训练因为只有这里设施最齐全然后每当有老人过来跟夏婠婠问路的时候夏婠婠的第一句就是。“我也不清楚啊要不我打电话问问我老公吧。”
    “…;…;什么你还这么年轻结婚了？”对方通常都会很惊讶。
    夏婠婠还会补上一句“是啊我还有个两岁的小孩呢可爱极了。”
    这种时候对方就会一脸惋惜的摆摆手离开了这让夏婠婠省了不少麻烦。
    唯一让她比较郁闷的是论训练效率夏新是怎么也赶不上夏无双的她觉得这样下去差距还是会越拉越大她并没觉得自己有帮上多少忙。
    虽然夏新觉得她帮的够多的了简直是各方面堪称完美…;…;
    然后夏新还

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