“大家安静！”刘微微抬手示意正在交头接耳的学员们收声在看到大家安静下来之后清了清嗓子高声说道“刚刚那场热身赛大家都表现的不错对于初学者来说能坚持下来实属不易。”说着目光扫视了一下刚刚坚持下来的十几个新学员最终停在了郭志男的身上点了点头。
    “热身我们也热过了接下来第二课时我会给教大家一些跆拳道基础大家先按小组散开。”刘微微说着也是伸展了一下手脚转动了一下脖子。
    新学员在老学员的带领下在四个角落里分列站立全都是面对着站在正中央的刘微微。
    只见刘微微侧身左腿向前双手抬起左臂齐胸右臂放在腰间说道“这是跆拳道的起手式。”随着一声娇喝右腿向前抬膝后小腿迅速弹起踢了一脚后又回归到了起手式面不红气不喘的说道“这是前踢。”
    紧接着又是摆了一个起手式这回直接是随着一声娇喝右腿快速的向着正上方踢了出去同时身板站的直直的。又回到了起手式后说道“这是正上踢不要小看这正上踢这可是下劈的基础。
    时间有限这一课时前半部分分组练习这两式腿法后半部分会进行分组考核依旧是老规矩排名第一的小组3分排名第二的小组2分排名第三的小组0分排名第四的小组负一分。”说着又是看向了第三组那边高声道“希望上一场失利的小组这场能够有个好的表现。”
    第三组被刘微微这么一看都是低下了头可却是有着一个个子和郭志男相仿的壮汉高喊了一声“加油！”在他的带动下第三组全体都是为之一振齐声道“加油！加油！加油！”
    “好很好那么现在大家开始练习吧老学员多指导一下新学员这场还是团队赛所以在有限的时间内尽量指导一下组员。”
    对于第三组的重新振作刘微微也是很满意的点了点头特别留意了一下那个带动大家情绪的壮汉。
    开始后郭志男开始有模有样的踢了起来那个正上踢还好无非就是站直了身子使出吃奶的劲儿使劲儿往高了踢就行了。可那个前踢还真是别扭做了半天都无法做到像刘微微那般飘逸那般收放自如根本就无法连贯起来。
    “哎呦小子要不要我指点指点你啊？”
    这时赵文洋又是走了过来在郭志男面前连踢了三个前踢虽然和刘微微的动作根本没法比但也算是有模有样的。而且还好似挑衅般的故意接近了郭志男荡起的腿风更是让他感到衣角一动。
    对此郭志男也只是轻轻一笑没有理会转过身去继续自己练了起来。
    “怎么的？一点儿都不虚心呢你以为我乐意指点你啊要不是怕你拖我后腿我……”赵文洋说着又是转到了郭志男的身前还不怀好意的抓了一把他的胳膊可是一抓之下傻眼了。
    “你怎么的？”郭志男又是微微一用力挣开了赵文洋的手掌说道“我只是需要适应一下这些花拳绣腿而已。”
    奇怪的是赵文洋并没有继续纠缠下去而是灰头土脸的走到一边去了。旁人看在眼里也是觉得奇怪这一向跋扈的赵公子怎么会这么轻易的放过这个新人呢虽说新人是教练的男朋友吧可正因为如此更应该针锋相对才是啊这可是情敌情敌啊！！早已经有人上前去主动请缨给他找场子了可赵文洋出人意料的摇了摇头独自一人站在窗户边上练了起来。
    “我说亲爱的你行啊这么自大呢你是认为光靠刚才看我演示那一下就能在这短短几十分钟就能练好了吗？”刘微微走到了郭志男的身后轻拍了一下他的肩头笑道。
    就这一个动作在窗前训练的赵文洋却是看了个真切还支着耳朵听了半天一阵纳闷之后一边训练一边关注着那边的动态。
    郭志男转过头去对着刘微微笑了笑说道“我只是时间久了不练而已。”
    “说的好像你以前练过似的。”刘微微说着伸手纠正了郭志男的一系列动作又是站到了他的身前一边放慢

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