去过王都洛阳，能派我去吗”
    宋闵公鄙视地笑了笑：“宋国没有人了吗竟要派你这样一个囚徒去出使”众宫人皆大笑。
    南宫长万面颊发红，恼羞成怒，即便在鲁国做阶下囚也从未受过这样的羞辱。他一生都是横着走过来的，这段日子的凌辱也受够了，更兼醉意上来，顿时暴起，大骂道：“无道昏君，你知不知道囚徒也能杀人”
    宋闵公大怒：“你敢对我无礼”还去夺南宫长万手上的戟，想反手刺他。谁想那南宫长万也不管他的戟，径自提了棋盘，把宋闵公打倒在地。挥起老拳，几下子便把那闵公活活打死了。宫人四散惊逃。
    南宫长万杀了闵公，怒犹未消，提戟步行，在朝门处正见着大夫仇牧，问他：“主公在哪”
    “昏君无礼之极，我把他杀了。”
    仇牧哪里肯信还笑着说：“将军醉了吧”
    南宫长万说：“我没醉，说的是实话。”还向他展示自己沾满鲜血的双手。这下仇牧又惊又怒，举起手中笏板向南宫长万打来。长万丢下戟，以手来迎，左手打落笏板，右手一挥，正打中仇牧的头，一下子脑浆都打出来了，一颗牙齿飞出去，竟嵌入门里三寸深。
    那个太宰华督这时还且活着呢听说惊变，立马出兵平乱。在东宫西边正碰上南宫长万，一戟刺去，华督从车上掉下来，又被长万一戟刺死。
    此时宋国已无重臣矣，什么都由南宫长万说了算。他奉宋闵公的从弟公子游为新君，将戴公，武公，宣公，穆公，庄公的后人们齐齐逐出国都。宋国的子姓公子们纷纷前往萧地投奔族叔萧叔大心，只有公子御说出奔亳地。一时间，国都之外，车马辘辘，黄沙漫漫，烟尘蔽日，好不壮观宋国大乱。
    南宫长万认为：群公子不足虑，只有那个公子御说，文才好，有能力，又是宋
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    闵公的嫡亲弟弟，占着名份。如今出奔在亳，久必有变。于是派儿子南宫牛带着猛获去围攻亳。
    冬十月，萧叔大心听闻亳告急，迅速带领着子姓公族，又联合了曹国的军队去救援。公子御说在城中号召民众，开城相接应。两下里应外合，南宫牛兵败被杀，猛获不敢回宋国，径投奔了卫国去了。
    谋士戴叔皮献策，打降兵的旗号，诈称南宫牛已攻克亳地，擒了御说，赚开城门。群公子一拥而入，叫嚷着要捉拿逆贼南宫长万直冲宋宫。
    南宫长万见大势已去，想进宫找着公子游一齐出奔。却见殿内到处是甲士，有一内侍告诉他：“公子游已被群公子所杀。”
    长万长叹一声，将诸邻国扒拉一遍，觉得惟有陈国与宋国没什么交情，便想去投奔。又想起家中的八十余岁的老母，便赶回家中，扶母登辇，左手挟戟，右手推辇，斩门而出。一路疾行如风，无人敢拦。宋国到陈国，足有二百六十余里的路程，南宫长万没有马，只用手推着车，竟然一日便到了。这样神话般的臂力，真是世所罕见。
    群公子奉御说即位，是为宋桓公。分别遣派使臣往卫国和陈国，讨要猛获与南宫长万。御说的儿子公子目夷，此时还是个五岁的小屁孩，站在他爹身旁，笑着说：“长万不来了”
    宋桓公问儿子：“你一个小孩怎么知道”
    “南宫长万力大无穷，宋国弃之，陈国必想用之。若空着手去，人家凭什么把人给咱们”
    宋桓公这才如梦方醒，忙打点些金玉重宝送往陈国。
    卫惠公朔倒干脆，怕失了宋卫之好，立马交出了猛获。陈宣公也是个贪财的，看着财宝眼热，立即答应交还南宫长万，又怕长万力大难制，便与公子结商定一条计策。
    公子结假意与南宫长万套近乎，请他到家中喝酒。尽出家中婢妾来劝酒，灌得南宫长万大醉，躺在坐席上。公子结派力士用牛皮将长万全身包裹起来，并一圈圈用牛

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