“真厉害，你们的爸爸，真宠你们啊。”
    说不羡慕，那是假的。
    对于这两个孩子，堂哥一家，是真的很宠。
    夜晚，一家人坐在饭桌前，吃着晚饭。
    “老婆，来，张嘴，啊...”
    孕妇怀孕期间，需要补充很多的营养，毕竟不是一个人，肚子里还有一个。
    而孕期期间，宜吃高n-3不饱和脂肪酸，高卵磷脂，高硒，高碘，高维生素C，高维生素D，高蛋白质，高钙，高铁食物。
    可以多吃花椰菜。
    花椰菜含有丰富的维生素蛋白质，糖分，为孕妇提供足够的能量，它含有丰富的维生素K可以预防产后出血，有利于胎儿的发育。
    可以多吃海带，海带可以补充碘补充钙剂，促使胎儿的发育，预防缺碘和缺钙。
    孕妇可以多吃菠菜，菠菜里面含有丰富的叶酸，可以预防神经管的畸形。
    孕期吃什么对胎儿有帮助，主要从以下方面加以考虑：第一，孕期需要补充叶酸，叶酸一般每日补充0.4mg，一直补到怀孕三个月为止，建议孕前三个月开始补充，补充叶酸对于预防胎儿神经管畸形有一定的好处。
    第二，注意增加蛋白质含量高的食物，也要注意食物多样化? 不要偏食，保证营养全面。
    第三? 多吃一些粗粮、新鲜的蔬菜、水果等富含微量元素以及维生素的食物。第四? 孕期容易引起贫血以及缺钙。
    可以适当的补充含铁及含钙丰富的食物? 比如牛奶、鸡蛋、瘦肉类、猪血、坚果类食物等。
    这些? 林轩大多数是询问过医生，也有一些是在网上? 看那些孕妇自己的个人经历，全都记下来。
    对他来说? 这还是第一次，照顾怀孕的杨梓怡? 自然得小心翼翼。
    什么能吃? 什么不能吃，他都会记下，然后做给杨梓怡吃。
    另外家里还有两个妈? 她们平时也会给林轩说说? 孕妇期间? 该如何照顾。
    现在的话，林轩一门心思? 全都放在杨梓怡的身上。
    杨梓怡坐在椅子上? 享受着林轩喂她吃饭。
    一旁的林梦菲? 羡慕不已，堂哥对嫂子这么好? 以后要是自己也能找一个? 像堂哥对嫂子这样的男朋友? 那该多好呀。
    大宝? 二宝? 早就能自己吃了，看到爸爸在喂妈妈吃饭，他们也并没有吃醋，。
    因为爸爸说过，妈妈肚子里有弟弟或者妹妹，要照顾妈妈。
    他们自然也喜欢，妈妈跟弟弟或者妹妹，能平平安安的。
    翌日，杨湘云，也乘坐飞机，飞往了魔都。
    对于表姐的到来，一家人都很高兴。
    “梓怡啊，好久不见了，没想到再次见面，居然是你怀孕之后的事情了。”
    说来，她们也就差不多半年没见而已，但是再次见到杨梓怡的时候，杨湘云，还是很高兴的。
    她可没忘记，林轩跟杨梓怡大婚时，带给所有亲戚的震撼。
    那一次，杨梓怡是最漂亮的新娘，而林轩则是最帅气的新郎。
    “是啊，湘云姐，确实好久没见了。”
    “表姨好。”
    大宝，二宝，乖巧懂事的给杨湘云打招呼。
    “哎，小可爱们，想表姨没有啊？”
    看着这两个小可爱，杨湘云连忙蹲下身，捏了下他们的小脸蛋。
    “唔....想~~”
    “哈哈，表姨也想你们哦。”
    “来，看看这是什么。”
    说着，杨湘云从行李箱中，拿出了两个小玩偶，递给大宝，二宝。
    “谢谢表姨。”
    “不客气。”
    “叔叔，阿姨，姑姑，姑爷。”
    杨湘云

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