返回第十五章 一天三练(第1/4页)  这个前锋不正经首页

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    击败堪萨斯大学,说起来容易,但要做到绝不是那么简单的事情。
    别觉得之前德州大学输的不多,就认为他们现在调整阵容后有了和堪萨斯叫板的实力。
    实际上上一次交手堪萨斯最后都没上主力。
    你可以说那是堪萨斯的主教练赛尔夫和巴恩斯一样是老顽固,但事实确实是堪萨斯没用全力。
    堪萨斯用全力的时候是在一二节的前半段,那时候德州大学毫无反抗之力。
    所以要完成这个目标,他们还得继续变强。
    或者换句话说,他们至少要变得实力和堪萨斯大学接近,才有去谈论胜负的资本。
    过完圣诞节以后,林影和杜兰特回到德州大学。
    他们第一时间就去找了斯普林曼,说了他们的想法。
    “夺冠?”
    斯普林曼听到这个字眼的时候一脸的震惊。
    嗯,就像听到有人要造个电梯上月球一样。
    要知道之前巴恩斯说的精英八强就已经算奢望了,夺冠根本就是天方夜谭。
    不过看着两人一本正经的样子,他也知道这不是什么玩笑话,更何况今天也不是愚人节。
    震惊过后,他很认真地点了点头。
    虽然他觉得那很不切实际,但他还是能够感受到两人传来的那种朝气。
    年轻人有梦想是好事情,他要做的不是打破这种梦想,而是应该尽可能去帮助他们。
    谁也无法预知未来,万一真做到了呢?
    “成功没有捷径,我会更严格地训练你们,你们必须付出更多,甚至多出数倍的汗水和努力。”
    斯普利满接着的话先给两人兜了个底。
    再然后,他就提出了自己对两人的要求。
    “我们现在的训练安排是一天两练,接下来的时间我会增加到一天三练。”
    从二到三,这听着好像变化不大,但或许只有职业运动员才知道这意味着什么。
    举个最简单的例子,nba球员一般都是一天两练,极少数会一天三练。
    在那极少数的人里面,球迷最熟悉的就是科比,“凌晨四点钟”的梗就是出自这里。
    或者用数字来解释会更直白一些。
    每个人的训练时间各不相同,不过一般情况下,一次训练是2个小时左右。
    一天一练,就是一天训练两个小时。
    一天两练,就是四个小时。
    一天三练的话,就是六个小时。
    可能你会说这也不多啊,普通人一天上班都有八个小时呢!
    但是训练和上班不是一个概念。
    上班你摸摸鱼,真正干活的可能也就四五个小时或者更少。
    但是训练的话,是需要全力投入的。
    而且体力消耗比脑力消耗恢复的更慢,中间必须要有最够的休息时间。
    那意味着他们很可能要训练到深夜。
    不过杜兰特和林影听完之后却没觉得有什么不妥。
    毕竟他们两个人从高中时期开始就天天泡训练馆了。
    “教练,你能让我们睡在训练馆吗?”
    杜兰特提了一个要求。
    因为他们是学生,学生不止有打球这一件事。
    尤其是现在开学了,他们要花费大量的时间在课堂上。
    而且现在的话,长角牛其他人都是一天一练,他和林影因为陪皮特曼减肥是一天两练。
    现在两练的时间是:
    第一次训练是在早上,5点半起床,6点到8点训练。
    第二次训练是在傍晚,5点下课,从5点训练到7点。
    因为每次训练之间时间间隔至少要3小时,这也意味着第三练只能是从晚上10点到12点。
    从时间分布上就能

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