真道：“正所谓内练一口气，外练筋骨皮，内家拳最重要的，就是体内那股气。”
    秦傲雪急忙问他：“那怎么内练一口气呢我根本就感知不到那些穴位和经脉的存在”
    叶辰笑道：“普通人感知不到，并非是他不具备这个能力，而是他掌握不了如何感知经脉与穴位的方法。”
    说罢，叶辰问她：“你有没有听说过一种特技或者说杂技表演叫做腹语”
    秦傲雪急忙问：“腹语就是那种嘴巴不动c用肚子说话的方式吗”
    叶辰点了点头：“没错！就是这个！”
    秦傲雪忙道：“我小的时候，我爸爸带我看过马戏团的腹语表演，演出者手里拿着一个玩偶，然后可以自己跟自己的玩偶对话，他说话的时候，就和普通人一样张开嘴来说，但是当他需要玩偶说话的时候，他就会闭上嘴，用腹语来说，感觉还挺神奇的”
    叶辰笑着说：“其实腹语并不是说真的用肚子说话，而是他学会掌握气息之后，将气息向下压到腹腔，然后用腹腔里的气息去带动声带发声，这样就不需要嘴巴与舌头了。”
    秦傲雪惊呼道：“啊！这也太难了吧”
    叶辰笑道：“我们平常人肯定会觉得，这种事情好像很难，因为我们说话的时候根本感觉不到这个所谓的气息到底在哪，但是，当你学习并且练习气息一段时间之后，你就能够对气息有所掌握。”
    “到那个时候，你自然能够自由控制气息下沉到腹腔，或者下沉到丹田！”
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