返回第九十九章 健身教练(第1/2页)  我和学神同桌有个约定首页

关灯 护眼     字体:

上一章 目录 下一页

    “这倒不会,看得出来我女儿也挺喜欢小明,而且我女儿在这方面性格执拗,好在俩孩子都比较懂事,知道主次,目前是朝着好的方向发展。”
    路楚原也不遮掩,这也是他今天想跟小明家长私聊的,不过他只是说了女儿的情况,对于小明的执着只字不提,自家孩子的情况父母知道。
    “那学校就多麻烦路老师监督引导了,小明不安分您该怎么处理怎么处理。”
    话说到这个份上,刘玉梅也不矫情了。
    人家长这么有涵养,路漫兮应该也不会差。
    “还有小明的选科问题,他擅长文科,昨天下午我跟他分析了很多,他说人生没有回头路,想跟着心走,说实话我当时被他打动了,让他跟你们商量”
    路楚原说到这儿笑着叹了口气,恢复了认真继续说:
    “你们应该了解小明的学习状况,如果希望他学文,你们沟通沟通,我也可以再找他谈谈。”
    “小明现在也只有路老师劝的动,不过既然他自己要这么选,我们也不反对,小明选理肯定是想进路老师班里,路老师不介意的话以后就麻烦路老师了。”
    刘玉梅选择尊重兔崽子,把兔崽子交给路楚原她也放心。
    路楚原先不多说了,明年才分科,走着看吧。
    “那先不打扰路老师了,您先忙。”
    该说的说完,刘玉梅客客气气的道别。
    教师宿舍。
    “你妈跟我爸聊什么?”
    路漫兮问小明。
    “担心我被你拐骗呗。”
    吴思明进去自己坐下道。
    “切,”路漫兮准备给小明拿橘子呢,听见这话捡了块皮扔过去,“会不会商量你选科的事?”
    “应该。”
    吴思明点点头。
    “你家里同意你选理吗?”
    “我要选他们不支持也不会反对。”
    “好吧,”
    路漫兮还想说什么,不说了。
    “我教你平板支撑吧。”
    吴思明看着路漫兮道。
    “行,怎么做。”
    路漫兮兴致勃勃。
    “去床上。”见路漫兮奇怪的眼神,吴思明白了眼道:“又瞎想什么呢,说你假正经还不承认,你要脏地上也行。”
    “你才假正经。不许乱动,两边宿舍老师都在呢。”路漫兮拉上窗帘,去床边脱了鞋,上去坐床上,眼神戒备的看着小明,“你就坐那儿说。”
    “都懒的说你了,我不是假正经,是真不正经,”吴思明刚站起又坐下,“俯卧,两胳膊肘支撑床上,肩膀和胳膊肘跟平面垂直,双脚撑地,身体离开地面,”
    “很简单啊。”
    路漫兮趴着照做。
    “那是动作不规范,”吴思明看着道:“屁股不要撅着,躯干伸直,收腹,头别挺着,脑袋,肩,胯,脚后跟控制在同一平面,”
    要领很好记,就是身体保持水平。
    路漫兮一点点调整,腰突然一沉趴了下去。
    “怎么样?”
    吴思明笑道。
    路漫兮不说话,憋了口气重新来。
    “这个看似简单,比仰卧起坐费力多了,重在坚持,也不宜做太久,每天做上两组,刚开始每组坚持20s就行了,休息休息再做一组,适应了节奏可以坚持三十秒,不能再多了,也不要每天都做,每周可以固定一天或两天休息.......”
    吴思明找了个本边讲解边写,把强度放低点,强度太大担心路漫兮吃不消。
    “从十秒开始吧,每组坚持十秒。”路漫兮坚持了不到十秒就趴了,吴思明过去本放她面下,手机开到秒表,放本上,“练时候把秒表盯着,标准的每天两组就够了,切记不能太多,”
    “两组还

『加入书签,方便阅读』

上一章 目录 下一页