无任何风波的过程略过不谈，正如风尘计算那般，等他们回到外交使节馆，时间也只是过去四十分钟左右，距离七点钟的训练开始，还有十分钟。
    “夜晚的训练，其实我盯不盯着都没关系，你们自己进行，撑过四小时就够了。”
    “不过，作为你们的老师，反正我也没多少事，就陪着你们吧，正好一开始也能给你们一些建议，不过今天晚上，我只有一句话，坚持不住了，也不用太勉强，身体要紧。”
    将对应的加重装束，和对应的陪练者创造好，并交给蜜莉娅等人，风尘叮嘱道。
    “风尘大人，有没有什么技巧，能减缓他们的攻击冲力？”还没开始前，萨尼巴奎问道。
    “你们昨天练了快三个小时，难道一点想法也没有？”风尘反问道。
    “有一些尝试，不过，总感觉把握不到重点，然后，体力就被白白消耗了。”
    “而且，在最后一个小时里，其实除了硬撑，根本就没有多余的精力去尝试这些了。”
    “你们先开始吧，开始以后，我慢慢跟你们说。”风尘向同样关注风尘的蜜莉娅等人道。
    “是！”异口同声间，六位学生同时换上加重装束，早有心理准备的身体向下一塌。
    与此同时，对应的陪练者们，也仿佛被瞬间激怒般，目露凶光，向六人杀来。
    “砰！”的一声，蜜莉娅率先交火，加重装束的铠甲臂挨了正面一击，整个人浑身一颤。
    “攻击力度，比昨天要大！”从身体的反应，哪怕不经思考，蜜莉娅也能意识到这一点。
    “哇，你们就是这样挡的啊，未免太耿直了吧？”
    随着帕露霏等人全员交火，风尘的指导也随之而来。
    “就算我告诉过你们，要硬扛，但也没告诉你们，是这种模式的硬扛啊。”
    “格挡，也是需要考虑如何有效削弱敌人力量的，你们应该会吧？”风尘问道。
    “风尘大人，这训练的目的，难道不是锻炼我们的肉体强度和体力么？”
    “是啊，但，你们这样动都不怎么动，体力怎么锻炼？”风尘反问道。
    “小幅度的精巧动作，运用各种灵活手段正面挡住攻击，结合加重装束给你们带来的约束，能够快速消耗你们的体力，但与此相反的，也能形成很好的锤炼，这才是目的啊。”
    “看来你们昨天晚上的训练完全是吃力不讨好，好了，接下来别犯相同的错误，该怎么抵挡，就怎么抵挡，比起肉体防御能力，其实更重要的，是你们目前还不坚实的体力。”
    风尘语重心长道。

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