气的吸入非常重要。

    如果呼吸不畅，或者运动剧烈导致身体缺氧，那体内的细胞便会产生大量的乳酸，导致肌肉胀痛。

    严重的甚至会一连好几天都全身无力。

    “嗯？苏晴……怎么比上次爬的还快？”

    李耀阳原本在低着头向上爬，等他抬起头看去的时候，却发现苏晴都快没影了，和他们拉开了一大段距离。

    黄龙山看了，也是很意外。

    “真不愧是体育生啊……”

    黄龙山有些羡慕。

    接着，他也悄然加快了速度。

    李耀阳也喊道：“大山，我们可不能在体力上输给女生啊！”

    说着，他也加快了速度，和黄龙山一起朝着苏晴追赶了过去。

    也许是因为有了竞争，三人的速度比上次快多了。

    上一次他们花了近两小时爬上来。

    而这一次，只花了四十分钟。

    一上到山门处，三人就累得气喘吁吁，靠在山门的一侧坐了好几分钟才缓过来。

    而这时，王逸走了出来。

    看到这一幕，他还是挺欣慰的。

    “我还偷偷调整了一下鬼打墙，把实际路程增加了三分之一，想不到他们还能这么快，不错。”

    王逸这话说的很小声，没让他们三人听见。

    而这时，三人也都站起身，走了过来。

    这一次他们倒是不需要再去洗.澡换衣服了。

    因为那件极其透气，还有着良好散热降温效果的道袍，他们仅仅是出了一点汗。

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