些都要从很小时就该去做。如果你不懂得预防为主，非要等到有了病再去医治，那么，你这病基本上就留下根了，稍不注意就会复发，而且会一次比一次难治。

    每个人都惧怕衰老，渴望长寿，但人生无常，衰老却是必然。生命的基因我们无法选择，但生活的方式却在我们的把握之中。如果秦始皇不是把时间用来寻找灵芝长寿药，如果嘉靖皇帝不是迷恋于服用长生不老丹，而是踏实有效地进行身体锻炼，他们肯定就不会死得那么早。

    无可奈何花落去，似曾相识燕归来。岁月催老，但生命美好；衰老虽然会让我们忧伤烦恼，但只要了解了生命的规律和意义，也就没有必要再去忧伤烦恼。因为我们的生命就像鲜花一样，怒放之后，就会败落。只要我们珍爱生命，快乐生活，享受鲜花怒放时的绚丽与光彩，甘愿于花开花落的从容与豁然，就像梅花那样，零落成泥碾作尘，只有香如故。这样，我们对人生就会有新的认识和感受：只要我们的心境不老，我们就会感觉永远年轻。飘天文学_www.piaotiange.com

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