惯，逐渐养成良好的习惯。我们每天要给健身和锻炼留出时间。当你每天在相同的时间做相同的事时，就能逐渐养成习惯。一旦形成了固定的模式，每天的健身和锻炼就会和吃饭、睡觉一样重要了。每个人都有着各自的习惯。好的习惯可以让人立于无悔人生之地。坏的习惯往往会让人错失许多不可挽回的财富。习惯形成性格，性格决定命运。我们要养成良好的习惯，改掉不良的习惯。让良好的习惯成为我们生活的动力和日常生活的一部分。飘天文学_www.piaotiange.com

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