样，在五点的时候来到了宗门广场。</p>

    周庄刚刚踏出容身堂的大门，就看到广场同一侧的练武场的大门前站着了一个身影。</p>

    “来了呀，挺早的啊。”周庄走上前，对着吴浩打了一个招呼。</p>

    “嘿嘿～！师兄，早啊。”吴浩早就注意到了周庄的到来，此时听到周庄的声音，他内心不知怎么的感到了一阵安心。</p>

    “嗯。”周庄点头嗯呢一声后，当先走进练武场的大门。</p>

    吴浩紧跟着周庄走进练武场后，周庄将吴浩带到一个距离练武场大门很近的一个练武区。</p>

    练武场是一个好似无边无际的大广场，然后由一个个的武器架将练武场隔离成一个个的练武区，就好像是棋盘上的每个小格子一样。</p>

    每个练武区大约有着一百平米的面积，当然了，武器架是可以移动的，所以若是嫌面积不够，还是可以组合使用的。</p>

    在练武场之上，宗门同样有着很多规定，比如不得故意损坏练武器具，不得干扰他人的修炼等。</p>

    不过此时此刻，练武场上除了周庄和吴浩两人，可没有其他人，毕竟这个时间还是太早了，不过周庄他也有他的打算就是了。</p>

    “先来练习基本功吧。”周庄见到吴浩那跃跃欲试的样子，对着身边的空地示意了一下。</p>

    “好的，师兄。”吴浩兴奋的应了一句后，就开始扎起了马步。</p>

    周庄上前，拍了拍吴浩的肩膀，感觉对方的马步扎得还算有力，也就点了点头，便走到另外一边，提起两个石锁开始负重站桩。</p>

    基本功分为桩功、肩功、腰功、腿功等，其中桩功最为主要的就是正马步。</p>

    此时周庄就是提着两个不轻的石锁在练习马步，他现在已经到了要进行负重练习，基本功才有成效的地步了。</p>

    吴浩见此，深感佩服，不过他可是对练武期待了很久，所以现在吴浩还是很努力的。</p>

    一个多小时后，周庄眼见天色快要亮了，便结束了基本功的练习，对着吴浩招呼了一声：“走吧，去修炼场。”</p>

    吴浩满头大汗的站起身，然后跟着周庄一起走出了练武场，他虽然不知道周庄的打算，但他的想法就是只要跟着周庄就一定没错。</p>

    两人来到修炼场，找了一个向阳的地方，周庄指着一个团蒲对着吴浩道：“坐下打坐。”</p>

    吴浩听到这话，二话不说，立马就坐到了周庄所指的那个团蒲之上。</p>

    “打坐的基本要点你都知道吧？”周庄问完这话，见到吴浩的肯定回答后，继续道：“那就开始吧。”</p>

    吴浩听话的闭上眼睛，按照书上的说明，开始尝试着修炼了起来。</p>

    “静心，保持呼吸的节奏，不要乱想。”周庄见到吴浩开始打坐后，指点道：“

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