返回第27章 顺其自然(第1/2页)  网坛巨擘首页

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    第二天,安生就对“阻力训练”,进行了一番尝试。

    而在陈飞扬的指导下,安生也很快就掌握了基本的训练办法,其实并不复杂,只不过是将一根弹性强度合适的伸缩带,绑在他的右手手臂上,然后再进行挥拍练习。

    这样一来,只要他一挥动球拍,伸缩带就会被拉长,从而产生往回拉的力量,而安生想要完成挥拍动作,就必须要克服这股阻力。

    同理,在进行腿部练习的时候,他可以把伸缩带,固定在他的小腿上,一旦他产生移动,伸缩带就会往回拉,形成阻力。

    很显然的是,这样的阻力练习,对于某个特定的动作,是很有强化的效果,长期进行练习的话,可以有效改善局部肌肉的分布,让其更适合于发挥出这个特定动作的威力。

    也顺便一提,在安生尝试“阻力训练”的时候,夏雨桐是注意到了。

    在当时,安生还以为她肯定会来阻止,因为,他是大概知道的,夏雨桐可是一个十分注重规则、计划的人,既然已经制定好了训练计划,就必须要按照计划来进行训练。

    可出乎意料的,夏雨桐并未前来劝阻,只不过是在边上看了一会儿,便是默默的离开了。

    “或许,她是对我失望了吧,又或者是无所谓了,认为我已经达到了身体极限,就算再努力,也不会有好结果。”

    安生是如此想道,心中也不免是有些不舒服。

    不过,这并不会影响到安生的训练,因为他早已经想通了这个问题,他并不需要向别人证明什么,他的一切努力,都只是为了让他自己保持信心,证明我能行!

    而这一天练下来,就安生自己的感觉来说,其实还是很不错的,尤其是在他刚刚把伸缩带拿下来的时候,他甚至都明显感觉到,自己的手臂力量已经是得到了提升。

    可当他查看系统面,得到真正的训练结果时,却是让他大感意外。

    可以看到,他的力量属性,依旧是没有发生改变,反倒是他的其他属性,比如他的“移动速度”、“肌肉反应”,以及“正手击球”,都是得到了不小的提升。

    这样的情况,显然是让安生有些失望,可在失望之余,却也是给他提了个醒。

    “对啊,除了力量属性,我还有很多其他属性可以提升,尤其是我的网球技术,目前可还有不少属性都没有激活呢,何必非要执着于提升力量?”

    一瞬间,安生是豁然开朗,整个人的心态,都发生了很大的转变,从原来的沉重,变得轻松起来。

    而有的时候,心态真的是非常重要,对人的影响也非常的大。

    在这最近的三四天,安生一直都觉得很沉闷,训练起来,也感觉自己特别的累,可心态一旦放松下来,那种“疲劳感”就明显减少了,也让他的训练,获得了更好的效果。

    更为重要的是,当安生将自己的注意力,从力量属性转移到其他属性上之后,他又是可以每天都看到自己的成长,这对于他的信心和积极性来说,都有很大的帮助。

    而他的变化,在夏雨桐和陈飞扬看来,觉得是很不可思议,他们实在是搞不懂,促使安生如此坚持不懈的动力,到底是什么?难道真的是那虚无缥缈的梦想?

    就算他继续坚持,又能得到什么?能有什么用呢?

    可话说回来,不理解归不理解,对于安生的努力,他们还是很敬佩的,也都是尽力的在帮助他,只要他有需要,基本都会想办法满足。

    就比如发球机,安生其实也就是在他练球的时候,随口提了一句,却不想,没过几个小时,陈飞扬居然还真就给他弄来了一台网球的发球机,也不知道他是什么办到的。

    而除了他们两个之外,他姐姐安然,也还是一如既往的支持他,甚至于

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