十、九、八”

    丁鹏猛的睁开眼睛，就发现苏沁站在床边看着他，正在倒计时。

    丁鹏看了眼打开的房门，“噌”的坐了起来，“你、你是怎么进来的我记得明明反锁了”

    苏沁摇晃了一下手中钥匙，“叔叔给了我钥匙，开门走进来的”

    丁鹏看了眼窗外漆黑的夜色，又看向闹钟，早上4点45，“你疯了这才几点”

    苏沁双手环抱，语气冷冰冰的，“你是个男人，要记住自己的承诺，早上5点，是四强锻炼法的最佳时机”

    “明天吧，我今天浑身疼”丁鹏抱着膀子躺下了。

    他说的是实话，今天身体更疼了。

    看来盲目加力量的后遗症出来了。

    “咔”

    苏沁长腿横踢，电脑凳子顿时稀巴烂，“我的耐性有限，十秒钟内给我起床”

    丁鹏看着碎了一地的梨花木椅子，做了下比较，应该比自己的骨头硬，“好的不过你要赔我的椅子”

    “吸收来自苏沁的怒气1。”

    苏沁脸上露出一丝愤怒。

    丁鹏麻溜的爬了起来。

    几分钟后。

    两人穿着练功服，迎着黎明前的黑暗出门了。

    苏沁跑在前面，说道:“四强锻炼法，为体质锻炼、精神锻炼、力量锻炼和速度锻炼学校中有系统化的集训室，但私人是没有这个条件的，以你的资质和人缘，想必在学校连进集训室的资格都没有吧”

    丁鹏身体本就不太舒服，被戳中了痛点，懒得理她。

    苏沁冷冷瞥了他一眼，继续说道:“今天我们以体质、力量和敏捷为例，20公里拉练长跑、3公里游泳、两公里过禽龙巷。”

    丁鹏诧异，“什么鬼”

    苏沁也不解释，转身向前跑去，“首先长跑，以这里为到南城内河边结束”

    跑起路来，背影极具运动美感。

    丁鹏吁了口气，抬脚跟上。

    他原本以为20公里只是个不起眼的数据，但真付诸行动，就不是那么回事了。

    3公里是他的极限

    至于20公里

    反正后面十多公里，是被苏沁拖着跑的。

    好容易到了内城河边上，丁鹏彻底躺下了。

    苏沁脸不红气不喘，居高临下冷冷看着他，“这就不行了”

    丁鹏懒得说话。

    苏沁冷笑，“丁鹏，你真的不想做武者真的想一辈子种蔬菜”

    丁鹏站了起来，“激将法对我没用，3公里游泳，是这条河吧”

    不等苏沁回答，一头扎了进去。

    苏沁先是愕然，紧接着露出一丝淡淡的笑容，比冷着脸好看多了。

    丁鹏的确有颗不服输的精神，但后面2公里游泳是被苏沁搂着脖子带过去的。

    最后一项是“禽龙巷”。

    它并不是一条巷子，而是两条长长的、由装满变异鸡的笼子围成的缝隙。

    空气中充满了恶臭，这让丁鹏有种不太好的预感，“这里”

    苏沁全身湿漉漉的，及腰长发散扎着，颇有些出身芙蓉的意思，指着尽头处的“亮光”，“两公里，考验一个人的反应，不仅是敏捷，连精神也有一定的锻炼效果，身上的粪便越少越好”

    说着看了眼已经到了体力极限的丁鹏，“行吗”

    “吗字去掉”丁鹏撒丫子冲了进去。

    刚冲出七八米，两边笼子里长相可怕的变异鸡开始撅着腚，喷起粪便

    丁鹏瞬间中招十几坨，不由瞪大眼睛，“卧槽这玩意居然可以喷出来”

    “没错”苏沁身姿灵敏无比，闪跳腾挪间，直奔前方，身上一滴未沾。

  

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