我心中暗自叫苦，不能吃饭连水量都要控制，看样子陈惊蛰带肉包子来就是故意馋我的，不过现在处于辟谷阶段，必须要忍住才行，我喝了一口山泉水之后用塞子将葫芦堵住，随即放到一旁闭上眼睛，俗话说眼不见为净，可就算是闭上眼睛这诱人的香气还是直往鼻子里面灌去，无奈之下我只得屏住呼吸用嘴巴喘息，如此一来倒是好了许多。

    只是好景不长，我刚刚心绪平静不多时就听到旁边传来阵阵急促的喘息声，睁眼一看正有一条大黄狗蹲坐在陈惊蛰的面前，口中不断吐着舌头，好似口水都要流下来了，陈惊蛰抬手轻轻抚摸了一下黄狗的脑袋，随即掰了一块肉包子扔到地上，说道：“你这黄狗还真馋嘴，竟然能从村子里面跟着气味上了山，等回去我一定要让这老刘头加倍奉还，快吃吧，小心对面那个小子，别让他给你抢了。”

    这黄狗好似通人性一般，一听到这话回头怒目看了我一眼，随即一口将肉包子咬住跑下山去，我无奈的叹口气，说道：“这世道人不如狗，我倒是连一只狗都比不上了。”

    陈惊蛰听后笑了笑，说道：“我可没不让你吃，这肉包子就在这里，若你想吃就来拿，只是这一上午的辟谷可要功亏一篑了。”

    我咽了口唾沫说道：“陈叔，我没别的要求，我就求你赶紧把这肉包子给吃完行吗，别在这里折腾我了，一会儿我怕我意志不坚定真的就将这肉包子给吃了。”

    陈惊蛰将包子一口放到嘴里，说道：“我练的就是你这意志力，过纸桥除了锻炼你的灵力控制之外还有这耐性，没有耐性的人不会一遍一遍的去搭建纸桥，而这辟谷练习的也不光只是让你将身体之中的污秽排除，从而更好的感知灵力，更多的是为了让你有一个好的忍耐力和意志力，只要你能够坚持下去，大事何愁不成，行了，我也不折磨你了，这第一天比较好忍耐，主要是让你忍耐第三天，现在我就教你这打坐的心法，你可给我好好记住，从我教完你之后心中就不能够再有任何的杂念，只能够默念心法。”

    随即陈惊蛰便说道：“打坐心法又叫十字诀，分别为德字诀、养字诀、心字诀、善字诀、无字诀、少字诀、静字诀、寡字诀、淡字诀、忘字诀……”

    陈惊蛰仔细的给我讲解，我用心的听着，不多时便将这十字诀记在了脑海之中，一下午的时间除了打坐之外脑海中想的皆是这十字诀，说来也怪，自从心中默念十字诀之后脑子里面便没有一点杂物，而且脑袋一片清明，甚至肚子都没有先前那般饥饿，不知过了多久陈惊蛰说道：“行了，今天就到此为止，不过回到家里以后你上床继续给我打坐，十一点之前不要睡觉，听到了吗？”

    我慢慢睁开眼睛，只见眼前一片漆黑，不知不觉天色竟然已经暗了下来，我慢慢撑着自己站起身来，好不容易才让双腿有了知觉，陈惊蛰不屑的看了我一眼，撇了撇嘴说道：“真是没用，赶紧下山吧，告诉你路姨我等会儿回去。”

    “陈叔，你不跟我一起下山吗，现在天色这么晚了？”我看着陈惊蛰说道，陈惊蛰叹口气：

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