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    苏雨修炼一夜，苏宁清也跟着一夜没有休息。他躺在床上，装作自己睡着了。等所有人都离自己远去之后，他闭目修炼。

    期间无数次他都困得要睡下，但是他不想这一辈子就这样成一个残废，需要别人的照顾才能活下去。

    他的手已经可以动了，他掐自己的手掌，让自己疼。不能睡，唯有让灵力疏通自己萎缩的经脉，让自己的骨血重新生长，才能站起来。

    普通人打通堵塞的经脉已经是极其痛苦的事了，更何况，是用灵力去强行撑开经脉。

    既然已经醒来，就不能自甘堕落下去！

    他是苏宁清，曾经的大将军之子，如今的大将军的弟弟，还有一个厉害的妹妹，苏宁清怎么可能允许自己就这样当一个废人。

    苏雨到黎明之前才停止了对灵力的吸收，这使得被拉扯到这里的大量灵力一时无法散去，形成了淡淡的薄雾。

    邪雨在手，苏雨解开缠在上面的布，她在院子里练起了剑。

    沧龙海身法篇，第一卷一共有九式，招式之间不相连，可带武器或不用武器。

    这就是沧龙海的一大优势，兼容性很强，容错度高。劣势就是招式动作易懂难精，学会不难，做好很难。

    苏雨只练前三式，她现在急提升实力，但又不急。若单单保命的实力，苏雨用三五年时间就能速成，但是她不屑滞待在这种地步。

    三式，她在黎明之出炼直整个将军府都热闹起来，还没有停止。这具身体柔弱，却也坚韧，她很快就感到疲惫。

    不止是炼这三式，苏雨脚下踩着的可不是平坦的对面，而是两块尖锐的石头。这石头不至于伤害到她，但是要站稳，也不容易。

    涂山子归坐在檐下，拢着手，倚在柱子上，看着苏雨一直重复这几个动作。

    每一遍都是全新的感觉，每一次都在改善上一个动作的不足，涂山子归看得出了神。

    天光大亮，苏雨甩了剑，颤颤巍巍从石头上下来，她浑身上下的肌肉都是颤抖的。

    身上，衣服被晨露打上，有一些软塌。

    涂山子归没有贸然去扶，这种时候让她自己恢复会好一点。除了新陈代谢这一块，息壤是和普通身体没有太多区别的。灵力恢复，比正常人恢复还会好一点。

    “真的累，以前都没什么感觉。”

    “那是以前你都有很好的基础，现在直接就这么猛，就算准备了一晚上也是受不住的。”

    “还好吧，至少站得住。”苏雨笑笑。

    苏雨站着调整呼吸，灵力已经是自主地在她身体里运行周天，不需要她主动去控制，形成了本能。

    “呼——”

    苏雨睁开眼，她向涂山子归伸出手：“试试力。”

    涂山子归伸过去一只手给她，苏雨抓住他的手腕，用尽全力去握。

    涂山子归面不改色，“一般般吧，这么短时间到这个程度，可以。”

    苏雨松开他，涂山子归不至于为了奉承自己随便说。苏雨松了松身骨，在涂山子归身边坐下，长吁一口气。

    一直不停歇地修炼其实很累的，但是这不能放松啊，沧龙海第一篇不过是入门，第二篇才是炼体，炼体才是真的痛苦。

    “下午陪我去郊外练。”苏雨靠着他。

    “好。”

    之后差不多半个月，都是这个样子，整个晚上用来吸收灵力，早晨结合心法和身法一起练，中间休息时间，之后下午就是实战。

    正常应该早突破了，不过苏雨压着灵力的躁动，就这样压着，她要把第一篇的所有都练到满意之后，才晋升，去练下一篇。

    这很磨耐心，到了能够进阶的时候

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