一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。

    如果能做到这些，仅仅是刚跨过特种兵门坎，要想成为真正的特种兵，还要进行下面的专业训练：

    特种兵，由于执行的任务各异，在日常训练上也有所不同，但基本科目都体现了一个“严酷性”，平时多流汗，战时少流血。其内容包括：

    （一）战斗技能训练。要求每一个特种兵熟练掌握天朝军队和外国军事强国军队的各种武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。

    （二）机动技能训练。各种车辆、战车的驾驶不在话下，熟练地排除故障和使用各种车辆、战车的设备及武器更是基本要求。

    （三）渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图、给精确制导导弹定点清除目标作引导标记及远距离越野行军。这跳伞、攀登方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比，其能力当不相上下。

    （四）侦察谍报技能训练。主要有观察、潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的方法。

    特种兵的训练内容非常广泛，秦天有深厚的仙法和古武功底，只用一天时间，在第一次体能和武术训练中成绩就全部优秀，并且全部超出全军最优纪录很多。

    枪法，秦天在影像射击馆训练了很多次，视力胜过常人很多倍，力气大，枪端得比常人稳得多，很快就学会了枪械射击，并且成了神枪手。

    游泳，秦天有辟水法术，在水中能飞行。秦天是结丹修士，能辟谷，能进入先天胎息状态，几天几夜不呼吸空气一点问题都没有，体力相对于普通人而言，简直是取之不尽，用之不竭。秦天很快就成了游泳健将。

    跳伞，秦天能在一万米到十万米的高空以三千公里每小时的速度施展遁光飞行术飞行，能在从地面到一万米的中、低空以一、两千公里每小时的速度施展凌空渡虚仙法飞行，能在空中任意高度悬停，本来不用训练跳伞。

    但是在秦天的坚持下，神龙特战旅的航空兵连的官兵分别用战机、直升机把秦天带到空中，教秦天跳伞。秦天很快就学会了跳伞。

    下午秦天接受特种兵战斗技能、机动技能、渗透技能、侦察谍报技能四大专业技能培训。

    教学录像、教材和教官的讲课，秦天过目、过耳不忘。

    秦天一天就取得普通特种兵三年都不一定不能完成的训练成绩，将所谓的兵王甩出几百条街，在神龙特战旅创造了神话，引起了不小的轰动。毕竟神龙特战旅十一个营，只有一个修真营和一个古武营，这两个营合起来称为隐龙突击队，代号隐龙，指挥官为正团级，高配少将，代号龙少。其余七个营的官兵都是普通的特种兵。

    隐龙这种特殊的特种部队混在普通的特种部队之中，为的就是不引人注目。

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