，“谢什么，我是教导队班长，对我们中队预提班长集训都是必须观注的。你听好了，我只说一遍啊，我没有那么多时间，我还得看其他人呢。”李学军说道。

    “你上去是悠上去的，就是说你利用了身体的惯性，但是自己却没有用多少力气，这叫偷懒，而且上的不好看。在浪往回走的那一霎那，利用后摆的力量再加上两臂的力量，压臂，知道吗，记住了，压臂。就正确了。后来的跳杠，跳的时候，踩杠同时，身体不要往前倾，相反，也不要过于往后倒，只保持重心在后面，随时都可以后倒就行。身体倒下来到杠底下后，两臂是拉直的，不能弯曲，会有种力量自然迫使你的双腿和脚落下，顺着这个惯性，往前踹，同时撒手跳杠。记住啦，我走啦。”

    我脑子飞快的记住他说的几个要点儿，脑子里还幻化出在杠上的动作。

    “韩诚，来班里一趟！”张力叫我。

    我就想着动作，回到了班里。

    原来是他们结束了牌局，让我去算账呢。

    “我就输了张班长两包康师傅。张班长，现在没有钱，发津贴给您行吗？”我问张勇。

    陪他们玩耍，还得自己掏腰包供他们。

    “好吧，相信你！韩诚的信誉很好的。”张勇心满意足的收拾收拾走了。

    看着他出来班门，我们也长舒了口气。这个“瘟神”终于送走了。可惜我们口袋里还得“阵亡”几张钞票

    周二终于放晴了。太阳照耀下的明媚的风光很快句被酷热给压制了。我又开始想念下雨了。

    我们这里既然号称避暑山庄，那就有他迷人的气候。

    太阳下酷暑难当。走到阴影处，马上能感到凉爽。走到班里，晚上睡觉，还得用被子盖着肚子，不然会着凉。

    今天操课队列训练。

    很久没有训练队列了。队列平日里也不很训练，因为用的多，每天都用无数遍，所以，只要不是开新的科目，不专门儿留时间来训练队列。

    但是，连续多日阴雨，操场估计也被雨下“透”了。太阳出来了，先晃一晃，晒干了才能进行擒敌战术等科目的训练。

    我们常服出场。

    武警夏装也很好看。小反领的上衣，刚好漏出领带。军绿色的领带，为了节省时间，就用是拉锁式的。再加上右边有直通上下的黄红色彩条的裤子，真的看着很帅！飘天文学_www.piaotiange.com

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