返回第四章 淬炼(十)(第1/2页)  铁血青春之新兵日记首页

关灯 护眼     字体:

上一章 目录 下一页

    倒功的第一个训练内容前倒,就训练了一个礼拜。

    班里的所有人,不可能不过关。因为有余班长在。

    其实李涛他们已经很标准了,也许最多是一个完全可以忽略的“瑕疵”。在班长心里,也许是遗憾。

    第二个倒功是侧倒。

    侧倒是右腿横踢时候可能或者其他情况下有的倒功。

    侧倒技术含量比前倒要高一些!

    侧倒是起右腿横踢对手头部时候,由于起腿过高,身体自然侧后倒下配合右腿高度。左小臂主动找地支撑。右腿踢过之后惯性打向左后,找地后成为另一支撑点。同时右臂向右上方成格挡状……

    侧倒挑战不是太大,也不痛苦。但是动作要领看似简单却难以做到位。而前倒看似简单却是最疼的一个倒功。所以,惩罚性的措施有时候让战士摔个前倒,就算是惩罚了!

    前扑的训练是我们的噩梦!

    前扑和跃起侧倒是有预备式的。

    在立正的基础上,听到预备的口令时候,两臂自然后摆,在身体两后侧。两腿自然弯曲下蹲成马步状。等待开始的口令。

    当听到开始的口令后,借两腿弯曲积蓄的弹跳力向前上方扑起,落地姿势,手臂与前倒相同,两腿还是预备式打开的角度,用两脚的内侧与手臂成支撑,身体腹部不能软腹,除了两腿支撑姿势,其它与前倒基本相同。

    所以,可以理解前扑是前倒的“加强版”。

    “流水作业,前扑!预备!开始!”班长讲过了动作要领后,就只剩下口令了。

    对前倒还心有余悸的我们,前扑就更加难了!

    我们预备声音叫的很响,但是从排头到排尾没有一个扑起来的!

    基本都是脚不离地的拖着向前“扑”。

    班长已经是歇斯底里的用各种方式刺激或“哄”,我们也没有多少改观!

    班长做了几个示范后终于忍无可忍了!

    “李涛!再给你最后一次机会!再扑不起来,我让你站在这上面往下扑!”班长指着一边的一个有五十公分高的水泥台说道!

    前扑和前倒侧倒,倒地时候会有一个抬头的体现精神面貌的动作,确实很精神。可是却成了李涛的“噩梦”!

    李涛被罚,站在了那个有四五十公分高的水泥台上往下做前扑。

    绝望的眼神在李涛的眼睛里流露!

    石振海吓得闭上了眼睛!

    我们也是提心吊胆的观看者!

    我们也没有扑起来!只是还没有轮到我们。李涛是排头兵!

    “前扑!预备!”班长丝毫不为所动的避开李涛近似哀求的眼神。

    “开始!”

    “啊!”李涛大叫一声,从台上扑下来,落地后猛抬头做精神动作时,颈椎出现了问题,头下不来了……

    我们冲过去七手八脚的将李涛扶起来,直接送去了长谷县人民医院……

    李涛成为我们年度兵第一位因训练倒功而受伤的……

    中午饭后,我们为李涛留了份儿,并端回了班里。

    李涛仰着头吃的饭!

    班长说,需要休息。颈椎部位需要做牵引和理疗……

    班长有些失望和惭愧!

    这次事故其实和班长让从高处扑下来没有直接的关系!

    我们也因此而练成了前扑!

    只要掌握住动作要领,就没有多大的危险。

    李涛暂时退出了我们的训练!去医院住院了!

    因为需要人陪床照顾,侯文兵去了!

    训练还是照常进行!

    班里缺少了两位排头排二,感觉不像一个班了!

    还好,没有几天,李

『加入书签,方便阅读』

上一章 目录 下一页