距离冬季杯篮球赛还有两个月时间，他们能进步多少，完全看个人的努力了。

    “教练，给我们安排几场训练赛吧，光是针对性的训练，打不出团队配合呀。”马凯放下表格。

    “是呀教练，我觉得我们还需要多打几场比赛。”余苗和熊胖也是这样认为的，尤其是见识了一中校队的厉害，他们感觉压力更重了。

    “训练赛啊……跟高一高二的校队打如何？”赵婷挠了挠头，刚问出口似乎就猜到了肯定不行。

    果然，余苗等人甚是不屑，跟高一高二的那群菜鸡有啥好打的，纯粹是浪费时间。

    “那……等我去别的学校联系一下吧。”赵婷叹了口气，又有的累了。

    唉，她这个教练真是又当爹又当妈的。

    第二天下午，训练的时候，赵婷给大家带来了不好的消息。

    她联系了仙台区的七所高中的校队，提出一起打训练赛的请求，昨晚三所高中直接表明了拒绝的态度，另外四所，截止到今天中午也全都回复了，没有一个同意的。

    “为什么不跟我们打？”余苗想不通，只是打打训练赛而已，平时互相之间也没有结仇呀。

    “他们不只是拒绝和我们打训练赛，其他高中校队似乎都没有要互相打训练赛的想法。我想，他们应该是怕泄露了实力吧，毕竟冬季杯上大家都是对手，如果提前泄露了实力和战术，到时候被针对从而输掉了比赛，是谁都承受不了的后果。”

    赵婷说出了自己的想法，其实他们也不应该找其他高中校队打训练赛的，她确实没有考虑到这一层利害关系。

    马凯有些失望，没有比赛他就没法获得荣耀点，这样一来，距离开启巅峰时刻就还有一大段路程。

    “大家放心吧，我还会通过其他渠道给大家联系球队的，肯定不会让你们没比赛打的。”

    赵婷也很清楚，实战是非常重要的训练，队员们可以通过训练赛发现自身的不足，增进彼此间的配合，同时还能调整状态找回手感。

    “那我们就相信你一次吧。”马凯笑着调侃了赵婷一句，赵婷给了他一个白眼。

    训练结束，大家收拾东西去食堂吃饭，有的吃完饭还要回宿舍洗澡，七点还要上晚自习。

    马凯叫住了教练赵婷，“教练，我想针对我的体能增加一些训练内容，我觉得我的体能太差了。”

    “诶？”赵婷感到意外，很少有人会主动提出增加训练内容，她看着马凯，似乎在说你是认真的吗？

    马凯笑:“虽然现在的训练内容也挺满的，但我觉得还没有到我能承受的极限，我想以后每天多增加半小时的体能训练，教练你帮忙出出主意吧。”

    马凯是真的很拼了，正如队长孟楚所说，这份努力并不是奔着成为职业球员而去的，仅仅是想要把球打好而已。

    如此简单。

    “可那半小时是留给你们吃饭的，你拿来训练了什么时候吃饭？我一开始就说过，不能因为篮球队的训练而影响了上课吧？”

    马凯的努力是值得鼓励嘉奖的，但赵婷觉得这样训练完然后去吃饭，晚自习肯定就要迟到了，这是不允许的。

    “不会影响晚自习的，我下晚自习了再去吃饭。”

    下晚自习是晚上十点，食堂有卖夜宵的。

    马凯都这样说了，赵婷没法再拒绝，晚上回家给马凯制定了一张新的训练表。

    增加了两项内容:长跑和折返跑。

    马凯每天完成一个小时的常规训练，已经很累了，再去完成两千米的长跑和八组折返跑，如能长久坚持下来，他的体能肯定会得到很大的提升。

    体能不仅仅关系着他能够在一场比赛中上场多久，还有一点很重要的是，能否支撑

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