。”

    “行，我叫你烈虎吧。”黄明笑道。

    “这是朱明，俱乐部副经理，我姐赵云只是挂个名，朱明实际管理俱乐部。”

    赵烈将朱明和章玉清、黄玲、王美娜几个俱乐部的管理人员介绍了一下，其他几个在这里训练的烈虎班的兄弟就让他们自己认识就行了。

    进到里面，再介绍了一下刚才没出来，也没必要出来的教练涂刚。

    以后黄明的训练多少还要涂刚照应一下，所以黄明对涂刚也很是客气。

    “黄哥，你长途跋涉，先休息两天，过两天我们再打一场正规的拳赛怎么样？”赵烈道。

    “行，一天就够了，明天我们就打。”黄明点点头，有些兴奋地答应了。

    “那好，今天你就随意活动一下就行。我兄弟等会就过来给你安排一下住的地方。条件可能有些简陋，现在我们条件还差，黄哥你包涵一下。”

    “小事，有张床睡就行。我们搞职业拳击的，没有娇贵人。”

    双方再寒暄了几句后便各自开始训练。

    今天还没直播，赵烈打算将下午的基础素质训练直播一下。

    虽然都是一些专业的拳击身体素质训练，对一般人没什么针对性，但有些常识还是有用的。

    从昨天到今天，不仅是技术动作，他同样开始用纠错模式进行素质训练了，作用一样大。

    别看素质训练都是很基础的动作，但是动作不标准一样达到到训练的目的，甚至更严重的还会受伤，这里比技术动作更严重，毕竟技术动作不标准不会受伤。

    但是素质训练比技术动作更容易纠错，因为它们更固定，更容易形成模式。

    而技术动作的训练就灵活许多，需要千万次的训练才能形成肌肉记忆，成为一种本能。

    别看他现在的技术动作很标准，但离形成肌肉记忆还差得太远，需要的训练还要很多。

    不过这几天的训练对于身体的恢复有很大的助益，大大提高了三大身体基础数据的恢复速度。

    力量：6567

    体质：5457

    敏捷：5560

    几天时间，都恢复了两点，速度比以前的一周都要强。

    今天他已经准备加点了，目前训练点积攒到了9点，第10点进度12。

    至于加哪一项，他还得考虑一下。飘天文学_www.piaotiange.com

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