下午三点，训练室。

    平时人满为患的训练室被临时清空出来，宽大的房间里，杨正等人一字儿排开，目视前方，蛇王带着几名参谋站在队前，沉声说道：“兄弟们，欢迎你们来测评，测评的规矩想必你们也听说了，每一项都必须优才算通过，有没有问题？”

    “报告首长，有。”杨正沉声说道。

    “讲。”蛇王应道。

    “信息人员怎么测评？”杨正赶紧说道。

    “信息人员也需要，但测评的内容只跟信息有关。”蛇王说道。

    “谢谢首长，没有问题了。”杨正赶紧说道。

    “很好，我宣布测评开始，第一项，平衡力。”蛇王沉声说道。

    很快，助理人员抬过来五个单杠，围城一圈，有人搬来了一个梯子，蛇王看着大家说道：“信息人员去隔壁测试，剩余人员依次上去，走单杠，绕一圈不掉算通过，但凡有一人未能通过，测评失败。”

    “是。”大家答应道。

    杨正率先上前，来到梯子边，脱下鞋子，上了梯子，踩在单杠上，单杠只有鸡蛋粗，两个支撑点相距两米左右，两段多出来一部分，全场三米，五个单杠绕城一圈就是十五米。

    更重要的是单杠并不是绝对固定，有些松软，人踩在上面会晃动，极其考验平衡力，杨正小心地踩上去，吸了口气，控制好情绪，双手展开，用于平衡，然后小心地朝前走去。

    这种平衡训练以前在特战大队有过，并不陌生，杨正将身体重量往上提，控制好呼吸慢慢走着，心无旁骛，目视前方，感觉到身体微微倾斜时，手臂朝另一侧下压，控制好平衡，脚下很轻，也不敢走太快，避免晃动。

    全场所有人都安静地看着，没人发出声音，生怕惊扰了杨正，高首等人更是紧张起来，生怕杨正掉下来，那就丢人了。

    单杠上，杨正就像一只狸猫一般往前走着，双脚轻抬，轻放，交替向前，走的很稳，很连贯，没多久，杨正通过了单杠，从梯子下来，高首等人松了口气，竖起了大拇指以示鼓励。

    然而，测评并没有结束，必须每个人都通过，有了杨正这个好开头，接下来上的高首心态平和多了，也脱掉鞋子上去，双手展开，从容c自信地往前走去，杨正见高首的平衡力明显比自己还要好一些，暗自松了口气。

    没多久，高首也通过测评，阿妹和魔术师也依次上去，顺利通过，杨正笑了，大家交换着眼神，相互鼓励，打气，蛇王也替大家高兴，示意站好队后说道：“恭喜你们通过第一项，希望大家再接再厉，接下来考核协调力。”

    身体的协调性包括三个关键点，即关节灵活，强大的核心稳定性和爆炸的肌肉协调能力，大家都有类似训练，杨正不知道龙牙部队会怎么考核。

    这时，蛇王继续说道：“大家做下腰c垂直劈叉，后背勾手三个动作，看关节灵活度，都一起来，听我口令，下腰。”

    下腰可以看出人的腰椎和胸椎开放程度。大家听到命令后果断往后，双手撑地，身体形成拱桥状，然后慢慢移动，双手抓住自己的双脚，稳住十秒，慢慢起身来，下腰动作全部顺利通过。

    蛇王满意地继续说道：“垂直劈叉。”

    大家将脚抬高，双手翻过去，抱住了脚，形成一字，这种动作主要是看臀部的灵活性，还有脚筋和臀部肌肉的张力，大家抱住脚不动，就像立柱，目视前方，呼吸平稳有力，直到十秒钟后放下。

    “后背勾手。”蛇王满意地继续说道。

    这个动作最是考验肩膀的灵活性，对胸椎也有很高要求，如果胸椎打不开，动作也做不到位，大家将手伸到后面，交叉，坚持了十秒。

    关节灵活性就算是测试通过，接下来是核心稳定性和爆炸的

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