功，干什么坐成这个样子？”着，他指了指王婧。

    王婧心里面真是气不打一处来我为什么坐成这个样子？这还不是托你的福吗？魂淡！

    王婧瞪了郝帅一眼，道“关你什么事？”

    郝帅被她这么一堵，心道我靠，这娘们吃枪药了？火气这么大？昨天不还笑里藏刀，口蜜腹剑的吗？怎么今天变成这副模样了？真是少女心，海底针啊？

    郝帅翻了个白眼，道“你这样坐的话，一会就会坐得很累。”

    王婧又恨恨的呛声道“关你什么事！”

    得！

    这不是没事找事吗？

    郝帅气得笑了起来，他转过脸去，不再搭理她。

    没过多久，上课的老师来了，王婧起身喊着口令，全班同学齐立敬礼，等王婧自己坐下的时候，屁股粘着板凳碰实了，痛得她哎哟一声忍不住叫了出来，这一下引得全班同学和讲台上的老师都朝着王婧看了过来。

    郝帅瞅了她一眼，没有再什么，倒是欧阳晴雨看着王婧的眼光有点儿古怪。

    王婧只觉得众目睽睽，背上如有针毡，心里面这个恨呀，她低着头，咬着牙，心翼翼的沾了半边屁股坐下了。

    好容易熬完了一堂课，王婧实在是忍不住了，蹭的一下就了起来，冲到外面活动身子去了，整整一堂课，她要坐又不敢全坐，半坐着吧，身体又有一半力气受不上，憋得她十分难受，整个人身体就像是僵了一样。

    郝帅瞅了她一眼，很有点儿幸灾乐祸，他现在是巴不得这个娘们离自己越远越好，他扭头朝着侯天宝看去，却见侯天宝旁边一个女生正朝着侯天宝生气的道“喂，你上课的时候扭来扭去干什么呢你？你痔疮啊？”

    侯天宝脸色涨得通红，脸上汗都下来了，越发的让旁边的学生们目光诧异。

    郝帅一瞧，连忙招呼了他一声，道“阿宝，出来！”

    侯天宝连忙屁颠颠的走了出来，两人到了外面，郝帅笑道“练得怎么样？”

    侯天宝顿时叫苦不迭“帅哥，太痛苦了，别一分钟了，我连半分钟也坚持不住啊！”

    郝帅道“可你想变强就得这么练啊！”

    侯天宝脸挤得跟风干的橘子似的，他道“帅哥，这个马步我实在是蹲不动，咱们能教点别的不？”

    郝帅脸一绷，道“这个苦都吃不了，还想练别的？这个是现在最适合你的了，练好了这个，别的不，你这一身肥肉至少能减掉三十斤，两个月以后，你健步如飞，双目如电，浑身都是力量，别一个佟欢了，就算是两个三个，你也不怕！”

    侯天宝半信半疑道“练蹲马步有这么有用？”

    郝帅跟着姚梦枕修行时间也有一阵了，对于修行的理论和基础多少也知道一点，他虽然是乾坤如意镜生生“捧”起来的半路出家的修行人，但对于基功和基础修行的必要性，他还是有着深刻的认识和了解的。

    别的不多，光姚梦枕对于修行一事的举一反三，见一知十，他嘴上不，但心里面却是佩服得很的，最主要的是，姚梦枕能够深入浅出的告诉他修行的理论，并且一点儿也不玄幻，还能够结合实际以及中医，让他理解得非常透彻，极有信服力。

    郝帅听见侯天宝质疑这一点，他便心中有些得意爷我以前老被姚梦枕教训，今天终于轮到我教训人了，这也算是风水轮流转嘛！

    他道“你以为蹲马步练的就是腿上的肌肉啊？不是！它不仅仅练腿，同时练的还是你的五脏六腑，练的是你全身的经络！人的腿上有足阳明胃经、足太阴脾经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、足少阳胆经、足厥阴肝经这六条经脉！蹲马步的同时你也是在拉抻你的经脉，锻炼你的经络。经络强，则对应的五脏强！这就是为什么天底下不管什么修行门派，桩都是

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