返回第四章 前世今生第一次(第1/3页)  枫神无双首页

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    许文一个投篮未进,篮球砸到篮框的左侧边沿之后往球场外弹飞,被陈逸枫顺势接住。

    陈宇轩转身找球的同时看到了他哥哥,惊喜说道:“哥,你怎么来了啊。”

    十一岁的陈宇轩虽然还很稚嫩,却长得眉清目秀,与陈逸枫有些许相似,鼻梁都很高挺,鹰钩鼻,但也有不一样的地方。

    兄弟俩最明显的不同在于眼睛,陈逸枫是内双眼皮,遗传了母亲周沐云的丹凤眼和鹅蛋脸型;陈宇轩则是外双眼皮,脸型稍微圆一点,像父亲陈浩然更多一些。

    陈逸枫微笑说道:“宇轩,以后不要在这个时候打球,容易中暑,上午9点之前下午四点以后,太阳没这么大。”

    陈宇轩撩起短袖t恤擦了擦脸上的汗,点头回答说道:“哥,我知道了,你教我一招呗!”

    旁边的许文,脑袋跟小鸡点头似的,目光也非常殷切热烈。

    看着比自己矮了一个头的弟弟,陈逸枫眼中流露出浓厚的情感。

    点头说道:“你们年纪还小,很多动作是做不到位的,但是姿势很重要!我教你们一个篮球最基本最有用的姿势,这个姿势叫三威胁。”

    “手指张开双手持球两侧中后部,掌指以上部分触球,记住手掌心是空的,不接触到篮球的…”

    陈逸枫一边说一边做示范:“双脚分开站立,与肩膀大概同宽,膝关节稍微弯曲,身躯稍微前倾,身体重心在两脚之间,双手持球的位置在腰部与大腿之上,头部保持正直,眼睛平视前方。”

    旁边二人跟着他的动作模仿,有样学样。

    纠正他们错误的姿势,陈逸枫说道:“在这个时候,自己的脑袋、弯曲时的膝盖和上身前倾时的肩膀是处于同一直线上的…”

    最后总结说道:“这个姿势就叫做三威胁姿势。”

    “为什么叫三威胁呢?接到篮球的瞬间就做好这个姿势,你可以选择投篮,也可以运球突破,还可以传球给队友。”

    分别做了投篮、突破和传球的动作,待他们有所消化之后,再接着教他们怎么投篮。

    陈逸枫说道:“以右手投篮为例,你们注意看我的动作。”

    “双脚尖发力起跳,双手持球迅速上举置于头不行呢?男人绝不能说自己不行的啊!

    陈逸枫笑了笑没有出声,但已经转身运着球往篮球场走去,两位小童鞋看着他的动向,都激动不已地搓着手。

    在中场站定,陈逸枫有节奏感地拍着篮球:“我的弹跳高度绝对是足够的,只是之前还没有练习过…万一扣飞那就很丢脸了啊!来个简单点的吧,先扣进去再说。”

    场边的陈宇轩紧张得手心都出汗了,看着自己的哥哥在运球盯着篮框,突然运球节奏变了。

    陈逸枫快速运球向着篮球架冲过去,临近三分线右脚跨出一大步的同时,右手抓住篮球迅速往上伸直。

    然后左脚跨进罚球线,虚线内半米左右发力起跳,左手往后伸直,人往空中弹起朝篮框飞去,升至最高处时,嘴角露出了一丝自信的微笑,这一扣没毛病了!

    然后,哐地一声巨响,右手发力把篮球扣了进去,抓住篮框吊了一下后落到地上。

    陈逸枫揉了揉右手腕,心里忍不住很是激动,热血沸腾跟打了鸡血似的,原来这就是扣篮的感觉!

    难怪nba那些家伙都喜欢在篮筐上飞来飞去!

    不过,刚才最后扣球那一下没控制好,搁到手腕了,以后要多练习才行。

    内心兴奋的陈逸枫转过身,神色平静地对弟弟说道:“宇轩,走了,回去吃饭了。”

    两位小朋友目瞪口呆的样子,让他很有满足感,前世今生的第一次扣篮!

    愣了三秒钟后,陈宇轩激动地跑过来,往陈

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