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    趁着小白没注意，几人把剩下的三个大虾偷偷顺走了。

    等小白回过神来，想再吃一个的时候，发现另外几个大虾居然不见了。

    “哇，你们！你们不是不吃吗？居然趁我不注意偷吃我的大虾！太可恶啦！”

    小白气呼呼的想要把自己的大虾抢回来，奈何武力值太低，反抗失败，只能眼睁睁的看着大虾进入它们的嘴巴里，无可奈何。

    气死我了，这几个家伙，之前死活不肯吃，哼，现在又和他抢着吃，太过分了。

    虽然小白气不过几人偷吃自己的大虾，但也没办法，毕竟都已经进到人家肚子里了，在折腾也要不回来了啊。

    哼哼，待会就弄鱿鱼吃，看你们敢不敢偷吃。

    鱿鱼去眼睛牙齿内脏，解剖好的鱿鱼洗干净切片，然后加入姜丁和辣椒调成的酱汁稍稍腌制。

    腌制好的鱿鱼条用木棍串好，然后就把它们拿去烤。

    主要是懒得现在去弄个石板，不然的话可以来一个石板鱿鱼。

    不过串烤鱿鱼丝也好吃，这么多鱿鱼能吃个够，哈哈哈，这次一定要吃到爽。

    鱿鱼丝烤的差不多了之后，小白撒了一些辣椒粉，随即大口咀嚼着。

    只是刚烤好有点烫，小白的嘴巴有点麻，有点被烫到了。

    说实话，他刚刚吃的太急了，差点咬到舌头....

    最终的结果是，他们还是对不看好的各种海鲜下口了。吃饱喝足了，筐里的大部分海鲜基本上也消灭的差不多了。

    剩下的都是小白没有确认能吃的那几个，留着回去拿来喂动物。

    今天一整天的成果就是那十多筒的粗盐，这么多的盐，做腊肉绝对够了。

    自从几人吃过海鲜之后，几个人就喜欢上了它们，表示都想在吃一次，让小白很无语。

    毕竟那个时候可是他们自己说的，打死也不吃，结果吃了，现在还主动要求，真香。

    索性带着几个人来到了海滩，想吃让他们自己捡，反正现在涨潮，他们也捡不到什么╮(‵▽′)╭，让他们折腾去。

    不过这会儿涨潮，他倒是发现了一个有意思的东西。

    附近的一个小海湾生长这不少墨绿色植物，一大丛的缠在一起，这里的水很清澈，能很清楚的看到水里的东西。

    如果没有看错的话，水里的东西就是有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”之称的海带！

    海带的含碘量较高，而且还富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、磷、硒、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等多种微量元素，是一种碱性食品，具有低热量、中蛋白、高矿物质的特点。

    它营养丰富，味道鲜美，深受人们的喜爱，经常吃海带的人们都知道对身体有着很好的帮助。

    我们都知道合成甲状腺的物质原料是碘，如果碘缺乏，就会引起甲状腺肿大，也就是俗称的大脖子病。而正好海带中含有丰富的碘元素，所以经常的吃些海带是可以预防甲状腺疾病的。

    海带中含有的钾，钙等多种营养元素，可以减少人体对胆固醇的吸收，其中的食物纤维可以清除血管壁上的胆固醇，胆固醇吸收的少了，自然就血压也就降低了，从而起到降低血脂的作用，非常适合高血压的人群食用。

    其次。海带中含有大量的膳食纤维，经常食用的话，可以可以增加肚子的饱腹感，让其不再感到饥饿。

    海带晒干之后的重量变低至少一半以上，非常方便储存，吃的时候只需要用水泡发就可以，很适合作为雪季常吃的蔬菜。

 

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