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    前一世，从霜只有156cm的身高，是她很大的遗憾。她不喜欢穿高跟鞋，个子又只有这么一点高，所以很多衣服，看着漂亮，一想到自己身高不够，又不喜欢穿高跟鞋，撑不起来，也就不买了。现在老天给了她一次重来的机会，脚上的伤一好，她就开始有计划地执行自己的长高计划。

    她刚到上海工作时，一起租房的彭夏是一个家景挺好的女孩，彭夏的母亲在南通开一家美容美发店，对美容和塑身这些知道很多。彭夏说她长得高，是因为从小就被母亲要求压腿，每天都必须做，吃饭这些也严格控制，不能贪食，只要青春期长身体的时候不发胖，过后就不容易长胖了。前一世，从霜也不胖，但和彭夏一比，她就完全没有身材可言。她长身体的时候，每餐都要吃得饱饱的，毕竟她得干很多农活，需要力气。出重力后，人就容易饿，便又会吃很多，如此反复，从霜长大后，虽然一直不胖，但胳膊啊小腿啊这些，是不可能纤细的。

    如今重新来过，从霜结合自己看过的那些健康杂志，给自己的三餐也订了计划。不能贪吃，但也不能节食，现在她家的经济条件困难，是没有办法说每天都吃肉的。她的三餐，按照传统的说法早晨吃好、中午吃饱、晚上吃少的标准执行的，她前世是不吃肥肉的，但现在却不这样了，她知道自己正在长高，需要吃一点肉类，不然腿就会像前世那样，因为缺钙而疼痛，还会影响长个。她每周都会买一次肉菜吃，为了省钱，她都买只用五两饭票的肉菜，肥肉多瘦肉少，她让打菜的师傅给她加一点红辣椒油，拌一拌，硬逼着自己吃下去。平时买饭，打菜的时候，都是买那种只用二两饭票的素菜，一周大概只会买一两次那种三两饭票的素菜改善一下生活。早餐一般只买两个馒头，不买稀饭，就着开水吃馒头。一碗稀饭只需要一两饭票，她也不舍得。晚餐才会买稀饭，她的晚餐通常是一碗稀饭加一个馒头，大多数时候，下了晚自习，她是不会去吃宵夜的。如果哪天晚上实在觉得饿，最多花一两粮票，买一碗清汤一样的稀饭，绝对不会去买馒头包子吃。从霜这样计划着开支，还有一个很重要的原因，就是省钱。家里每星期给她十斤大米，换成粮票，就是十斤粮票。学校来住宿的同学，家里栽水稻的，大多都是背米来学校换粮票，有些同学吃得多一点，或是家里光景好些的，会每周给十五斤米。但大多数同学，都和从霜一样，一周是十斤米的规格。也有一部分学生家在坝上，坝上都是种菜卖，再买米吃饭。这些学生家里就直接给的钱，一星期十块到十五块。一角钱可以买一两米。从霜每个星期，能省下三斤左右的粮票来。她一般隔一周会买一次馒头或包子回家，让妹妹高兴一下。母亲每次都会说她，叫她不要买，但她买了东西回去，张映华其实是很高兴的。从霜把攒下来的粮票，卖给宿舍里本身要买粮票的同学，价格和大食堂一样，一两粮票一角钱。她把这些钱存起来，放好，并没有告诉父母。她知道这样攒，也攒不了几个钱，但这些小钱，兴许到时能派上大的用处，所以小心地收起来，暂时作为她的私房钱，放着。

    除了合理搭配自己的饮食，从霜每天早晚都压腿拉筋，希望能够通过这种方式，帮助自己长高和修正腿部线条。前世，初中的时候，她特别讨厌上体育课，她体育成绩不好，跑步什么的都比较慢，每次跑步跳远什么的，都会遭到班里镇上来的几个女生的嘲笑，体育老师也不会制止。现在她就不这么想了。自从脚上的伤恢复了，医生说可以参加运动后，上体育课，短跑成绩不好，她就等所有同学都跑完后，请体育老师帮忙多看两次秒表，自己留下来，再跑几次。体育委员陈向阳见状，很大方地来陪跑，希望通过这种方式，把从霜的速度带上来。练了几节课，还真有点效果。自由活动时间，从霜一改前世的习惯，

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