王昊盘腿坐好，按照口诀开始练习吐纳导引之术。

    第一次修炼的人，最难的便是入静，就是进入心静的空灵状态。

    他一会儿想着学习，一会儿想着游戏，一会儿想着修炼，脑子里还出现过秋寒雪。

    所以，刚开始的时候，没什么效果，他完全感受不到打坐、吐纳有什么鸟用。

    不知道过了多久，他才感觉到有一小股暖流，从头顶顺着身体前侧中线流入小腹内。

    这时，他突然觉得灵台变得清明了，那些纷芜的杂念消失得无影无踪。

    他的小腹内升起一种温热的感觉，然后慢慢扩散到全身。

    片刻工夫，他就觉得浑身上下象刚洗完澡似的那么轻松、舒适。

    这是一种懒洋洋的、舒服到极致的感觉，让人欲罢不能。

    王昊的整个心神完全沉浸到这样的吐纳导引中去了。

    作为一个一天也没修炼过的小白，他还不知道自己已经进入了入定状态，也就是深度的入静。

    一股肉眼几乎看不到的灵气，从悬崖之外的一处空间源源不断地进入王昊的体内，流进了他的小腹，缓缓地旋转。

    王昊虽然以前学习成绩糟糕的一塌糊涂，却不是笨人，反而极有悟性，无非是心思没放在学习上而已。

    进入了入定状态之后，他无师自通地把全部的注意力都集中到不停运转的暖流上，感受着暖流在体内的运行状况。

    这是正确又快捷的方法，是道家传统功法中内视或者说观景的基础。

    随着灵气的不断注入，那暖流在他的小腹内逐渐形成了一个乒乓球大小的气旋。

    气旋不停地旋转，自然产生了一股吸力，不需要他再刻意引导便自动从头顶吸入灵气，经体前经脉汇入小腹。

    那里，就是传说中的下丹田，后天修炼出来的元气的储存之所。

    之前看一些玄幻小说里说修炼无日月，王昊觉得那都是作者瞎编的，什么一眼一闭再一睁，数月数年甚至千万年便过去了，扯淡呢吧。

    这回轮到自己了，他总算有了初步的感触，这特么才第一次练习吐纳导引，还是基础的不能再基础的功法，竟然一不留神就七八个小时过去了。

    来的时候旭日东升，现在已是夕阳西下了！

    若不是系统声音惊醒了他，他还不定要什么时候才能醒来呢。

    系统提示：“你已完成云雾山探查任务，奖励洗髓丹一枚”。

    他从打坐中睁开眼睛，发现虽然是晴空万里，日头却已经快要落到地平线了。

    他感觉脑袋有点昏昏的感觉，跟之前刚吸收灵气的时候大不相同，觉得很奇怪：之前不是还觉得头脑清醒、身体舒泰吗？这会子怎么昏沉沉的？

    他转了转脖子，颈椎“咯咯”地响了几声，感觉才好受些。

    仰头的时候，他看见头顶上方有一大团浓厚的乌云，正在慢慢消散。

    奇怪，就自己头顶上方有这么一大团的乌云！显得很突兀！很反常！

    更奇怪的是，之前他吸收的那种灵气的味道，没有了……

    难道，吸收完了？

    “洗髓丹干嘛用的？”他一边从地上爬起来一边问道。

    “洗髓啊，祛除体内毒素、改善体质用的，可以大幅度提高身体素质，多服用几次的话可以去除体内的毒素，重归先天体质，使你的身体更加适合修炼。”

    这倒是和小说里面介绍的差不多，王昊心道，看来服用的话应该也没问题。

    不知道怎么回事，王昊觉得系统的声音似乎有点疲惫，有点情绪低落。

    难道系统也有情绪？

    拟人化到这种程度，可见这个吃瓜系统有多强大了，腻害腻

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