“草你们大爷，你们连跑步都不会？”

    “老子也是日了狗，知道你们废，没想到你们废成这样！”

    “最后面那个死胖子，你不感觉你跑步的时候崴脚崴的厉害吗？”

    “给点力好吗？老子”

    在跑了一圈之后，穆叶凯和龙傲天彻底崩溃了。

    他们俩看到面前的这一群同学跑步的姿势之后，一种智商上的优越感，油然而生！赤果果的优越感！

    “都给老子停下来！”

    实在看不下的穆叶凯一声怒吼。

    其他的小萝卜头被吓的停下了自己的脚步，面对穆叶凯的怒视，他们有些惧怕的低下了自己的头。

    “看好老子的动作，老子教你们跑，草！”

    穆叶凯有些恼怒的骂道，有这么一群队友，真的是想死。

    “三点一线，脑袋、脊椎和屁股始终保持一条线，脚掌落地的的时候，前脚掌落地，这是快跑的姿势，也可以减少双腿的震动！”

    “手臂晃动幅度不要太大！不要太高也不要太低，两个手臂前后脚踢摆动！”

    “看懂了吗？！”

    穆叶凯做了一个示范道。

    其他的小萝卜头有些茫然的看着穆叶凯。

    “尼玛”穆叶凯狰狞的握紧了自己的拳头：“抬头挺胸收腹会不会？！”

    其他人赶紧点点头。

    受过专业训练的人，和没有受过专业训练的人，确实不一样，像龙傲天、穆叶凯这种从小就接触如何锻炼身体的小萝卜头，在很多方面确实存在着区别，智商除外

    看着瘸腿三人组教着其他人跑步，方瑾并没有阻拦，达者为师，在教授别人的过程中，也能加强自身技能的熟练度。

    方瑾还准备过几天教这群小萝卜头正确的跑步姿势的，但是看到有人代劳的话这是好事啊！

    这一周的晨跑再加上一些训练，方瑾又减了近十斤，已经只有135公斤了，并且梦境空间中，由于分身不眠不休的挨揍，已经成功拿下了第二个科目基础剑法，不过没有什么奖励。

    “草草草草草！”

    “你们都是猪脑子吗？！”

    “别这么玩老子好吗？！”

    “老子没时间陪你们玩！”

    “放学之后，你们都别走，留下来给老子继续跑！”

    “谁走，老子打死谁！”

    教了这些人无数次，还是有很多人不会用正确的姿势跑步，穆叶凯真的快崩溃了，所以，他觉得自己必须要用最原始的方法，让这些人达到他的要求！

    悟性不够，时间来凑！

    穆叶凯第一次感觉到人与人之间真的有差距，和面前的这群笨蛋相比，穆叶凯真的感觉自己不仅长得帅，而且智商还高，重点是四肢还发达，简直完美到不能再完美了！

    “傲天，你说咱仨为什么就这么优秀呢？”始终搞不明白这一点的穆叶凯询问着一旁的龙傲天。

    听了穆叶凯的话，龙傲天也陷入了沉思之中，许久，才缓缓道：“这个问题也困扰了我很久。”

    “唉这你们都不知道吗？”齐木不禁叹了口气道：“因为我们就是上天派来诠释优秀二字的人啊！没有我们，别人如何明白优秀是什么意思！”

    恩爱二人组顿时瞪大了自己的眼睛，震惊的看着齐木。

    卧槽，他说的好有道理

    “齐木这话，深得我心！”龙傲天深吸一口气道。

    “优！秀！”穆叶凯不禁对着齐木竖起了大拇指。

    星期五，是一个美好的日子，对于很多学生来说，星期五这一天哪怕再难熬，哪怕经受再多的折磨，只要想到第二天就是周末之后，便会无所畏惧的迎接所有的

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