《拿穴功》是一部将人身体穴位，经络记载尤为详细的一部秘籍。经诸多崆峒派前辈修订，改良而成的一部内功秘法。

    哑门穴位置：在顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处，（后发际凹陷处）

    经属：为督脉c系督脉与阳维脉之会穴，被点中后，冲击延髓中枢，失哑c头晕c倒地不省人事。

    风池穴位置：在枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间，在当斜方肌和胸锁乳突之间取穴。

    经属：足少阳胆经系手足少阳阴维之会。被击中后，冲击延髓中枢，晕迷不醒。

    人迎穴位置：喉结旁开一寸半。

    经属：足阳明胃经，被点中后气滞血淤c头晕。

    胸腹部要害穴，膻中穴位置：在体前正中线，两中间。

    经属：任脉，是足太阴c少阴，手太阳c少阳；任脉之会。气会膻中心包募穴。被击中后，内气漫散，心慌意乱，神志不清。

    鸠尾穴位置：位于脐上七寸，剑突下半寸。

    经属：任脉，系任脉之络穴。击中后，冲击腹壁动c静脉c及肝c胆，震动心脏，血滞而亡。

    巨阙穴位置：在体前正中线，脐上六寸处。

    经属：任脉c系心之募穴。击中后，冲击肝c胆c震动心脏而亡。

    神阙穴位置：位于脐窝正中。

    经属：任脉。击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。气海穴位置：位于体前正中线，脐下1寸半。

    经属：任脉。击中后，冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。

    关元穴位置：位于脐下三寸处。

    经属：任脉c系三阴c任脉之会，小肠之募穴。击中后，冲击腹壁下动c静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。中极穴位置：体前正中线，脐下四寸。

    经属：任脉c系足三阴c任脉之会，膀胱之募穴。击中后，冲击腹壁动c静脉和神经震动乙结肠，伤气机。

    曲骨穴位置：腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。

    经属：任脉，系足厥阴肝经与任脉之余。击中后，伤周天气机，气滞血淤。

    鹰窗穴位置：在胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。经属：足阳明胃经。击中后，冲击肋间神经和胸前神经及动c静脉，震动心脏停止供血c休克。乳中穴位置：在中央。

    经属：足阳明胃经。击中后，冲击肋间神经和动脉充血破气。乳根穴位置：在中央直下一肋间处。

    经属：足阳明胃经，左侧内为心脏。击中后，冲击心脏，休克易亡。期门穴位置：位于乳下两肋间当第六肋间。

    经属：属肝经，肝之募穴。足太阴，厥阴，阴维之会。击中后，冲击肝c脾，震动膈肌c气滞血淤。章门穴位置：在腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时正当肘尖尽处。

    “经”的原意是“纵丝”，有路径的意思，简单说就是经络系统中的主要路径，存在于机体内部，贯穿上下，沟通内外；“络”的原意是“网络”，简单说就是主路分出的辅路，存在于机体的表面，纵横交错，遍布全身。《拿穴功》说：“经脉为里，支而横者为络，络之别者为孙。”这是将脉按大小c深浅的差异分别称为“经脉”c“络脉”和“孙脉”。经络的主要内容有：十二经脉c十二经别c奇经八脉c十五络脉c十二经筋c十二皮部等。其中属于经脉方面的，以十二经脉为主，属于络脉方面的，以十五络脉为主。它们纵横交贯，遍布全身，将人体内外c脏腑c肢节联成为一个有机的整体。

    “经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”而经脉则“伏行分肉之间，深而不见，其浮而常见者，皆络脉也”，并有“决生死，处百病，调虚实，

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