化进去。

    这两种可以说都不太好，但是呢，狂吃不胖也特别的让人们羡慕嫉妒恨，反倒是怎么吃都长肉这种人倒是让人觉得有些心疼呢，不过这两种极端确实是对自己的身体都不是特别好的。

    人嘛，还是应该正常点，不胖不瘦的比较好一些，吃正常饭量的东西保持着合理的体重，这样以来才可以有一个特别健康的生活，有一个特别壮实的身体，这样一来也可以避免一些疾病，到时候的话生活中就会少一些烦恼，多一些乐趣了。

    叶贤现在做的这些事情都是这个样子的，他经常让自己尽可能多去锻炼，每天早上的时候他就尽可能去找一些，然后尽可能多一些时间去锻炼身体，早上晨跑了之后回来他才会做一些药膳之类的东西，当然了，更多的时候他是会让女主来为自己做些好吃的，除了现在女主怀了孩子的时候，平时的时候他就经常吃女主做的饭呢。

    当然了，他也很清楚的知道，就算是一个人的消化能力十分的好，喝口凉水也长胖的话，也是不应该减肥的，毕竟这种人天生体质就是这个样子的，如果让他们吃很少的东西，他们也是会消化了的。

    谁都是爱美的，所有人都是这个样子的，这些胖子们也这样子的，谁也不想成为一个胖子，除非她真的是有着这方面的审美观念，但是大部分人都是希望自己的身材比较苗条一些。

    为了减肥总是有一些人刻意的让自己少吃饭，甚至是不去吃饭，每天只吃一点点的东西，说不是这样的话，虽然身体保持了一个正常体重，但是对于这种人来说是一种特别大的伤害，会破坏了他们的消化系统，让他们的防御能力有一种很大的破坏。

    对于这种使劲的克扣自己饭量的人，他其实是有些心疼又觉得有些无奈呢，这些人们明明知道这样对自己的身体有着很大的伤害，但是这些人们还在尽可能的去伤害自己的身体也要让自己保持一个特别好的体重。飘天文学_www.piaotiange.com

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