看着杜薇略带紧张的问话，还有旁边听到杜薇说的话，也不由得紧张起来的方世成。

    方星宝摇了摇头，笑道，“不！我在家里住一阵子！”

    杜薇和方世成都送了口气，这才放下心来。

    杜薇就要去捡地上的米锅，却被方星宝拉住了胳膊，“娘，我来！”

    方星宝捡起了米锅，笑着说道，“爹，娘，你们还没有吃过星宝做的饭吧？今天的饭菜，就都由我来做了！”

    方世成和杜薇是知道方星宝和林轩总是忘森林里跑，还经常在里面捣鼓吃的，不过他们倒还真的没有尝过方星宝的手艺。

    方星宝来到厨房里，从储物袋中取出一些灵谷，用灵气碾压出米粒，用从瀑布那边取来的水淘米过后，便放进了米锅中，上火蒸了起来。

    她在米锅里加入了些许的火系能量，随后盖上锅。

    随后她取出了不少的食材，这些食材都是从大周山的各个后山的后花园里寻得的。

    大周山脉一处，有许多地方都是禁区，里面生存着不少的妖兽，但是在每座峰后都带有后花园，都是相对安全的区域，里面只是生存着一些普通吃着灵草的野兽而已。

    大部分的弟子需要历练，通常都会有两种去处。

    巩基期以下的弟子，不包括巩基期，都会被派遣到人间世俗进行历练。

    巩基期以上的弟子，包括巩基期，则会进入大周山的山脉禁地进行历练，因为禁地之中看个人的机缘，会遇到很多不错的东西。

    不过外面的人间世俗也不一定没有好的去处，虽然在大周山的附近，很多的天地宝洞都被一些宗门和门派发现并占据了，但是还是有很多无主的天材地宝，正在寻求主人。

    所以大周山的弟子在成功历练回来之后，基本上都能提升起码一个大境界。

    只不过不知道是什么原因，北汉国这一带是处于北亭大陆以北比较偏僻的地方，灵气相对来说并不是很充裕了，金丹期突破元婴期的屈指可数。

    就连廖玉青都在金丹期9层卡顿了很长时间，久久没有踏入元婴期。

    方星宝一边切着肉片，一边在规划自己的历练出行计划，大周山位于北汉国，北汉国周边有数个国家，根据线路图，如果徒步的话，需要3个月不停的赶路，才可以到达中央区域。

    那么她其实是可以一边沿着去中央区域的路线，一边进行历练，这样一路上也不用太赶，不是有6个月的时间么，权当给自己放假了！

    那么下一个目的地就是北汉国相邻的南边国家，向启国！

    方星宝把手里的一块野鹿肉切成了一片片的薄片，整齐的摆放在盘子中央，再把一些灵果切成一条一条的细丝。

    取出一株一品的灵药，“脆芝”！

    这株灵药药性温和，肉质多汁。

    方星宝把脆芝放在碗中，直接用捣锤捣成了泥，用纱布包裹起来，只取汁液，倒入了碗中，剩下的泥，她放入油锅中炸成了一个个小块，撒上了一些香料。

    野鹿肉和各种灵果用脆芝的汁液搅拌均匀，散入了糖和醋，做成了鹿肉灵果沙拉。

    配上脆芝的炸块，然后呈上两碗晶莹剔透的灵谷米饭。

    方世成和杜薇坐在餐桌上，看着面前的菜肴，眼中都露出了一丝不可置信的目光。

    这是用灵药和灵果做的菜？这是灵谷？

    方世成吞了吞口水，“星宝，这，我们吃仙师的食物，不会有事吧？”

    杜薇紧紧的盯着鹿肉灵果沙拉，那盘沙拉的颜色色彩缤纷，伴随着果香和灵气，让她看着挪不开眼睛。

    方星宝笑着把装着灵谷的小碗放在两人的面前，“这个灵谷不能多吃，我就给你们一人装了小半碗，其他的

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