看看那纸上记录的一个个训练项目，张娟有些不忍直视，每天两次五公里负重二十公斤跑，二十公斤哑铃举重200下，拉力器150组，臂力棒100组，四百米障碍100组等等……而且这些项目全部是在他本身就已经增加了二十公斤负重的情况下完成！/p

    张娟有些怀疑一个月后，李志宁还能有命在吗？/p

    “一一，为什么李志宁要一下子就增加二十公斤的负重啊！这样他能受得了吗？”/p

    “因为他身上最大的缺点就是力量稍显不足，所以我给他定的训练计划，大部分都是以锻炼力量为主，剩下的有一些是增加他的反应能力和灵敏度的。若他真的能够坚持下来，相信进步的程度一定是非常大的！”梁一一解释道。/p

    张娟心道：问题是就怕他坚持不下来呀！/p

    ………………/p

    晚上九点半，累了一天的梁文雨，刚要准备上床休息，放在床头柜上的手机这时候却突然响了起来。“喂，梁文雨，我是阮文烟，我遇到麻烦了，你快点过来帮我！”/p

    “现在？这都快晚上十点了。”梁文雨道。/p

    阮文烟气的直瞪眼，“梁文雨，你是打算说话不算数了是吧？可别忘了，你可是答应了帮我做三件事的，今天就是第一件。”/p

    梁文雨本打算推辞掉的，他的生物钟一向准时，到点睡到点起，他并不想要为谁破例，可是一想到那天阮文烟的那张略有些熟悉的嘴唇，他的想法就变了，“那你到底要我做什么？帮你做事可是有条件的，犯法的事儿我可不做。”/p

    “哎呀，你废话可真多，麻利的打扮的得体一些，过来万豪给我撑场面，到这儿你什么也不用说，只要帮我应付些朋友就可以了。”阮文烟略带着焦急的语气说道。/p

    梁文雨轻笑道：“我怎么感觉你这是想要把我卖了的节奏呢！我一个大男人有什么可打扮的！”/p

    “卖人犯法，这事儿我可不敢做！废话不多说了，你今天到底过不过来，给个准话儿！”阮文烟急了。/p

    要不是这小子长得还不错的话，她才不会想到他呢！/p

    “答应你的事儿总要办到不是，放心，我马上就赶过去！”/p

    阮文烟的脸色这时才稍有缓和，对着话筒说了一句：“这还差不多。”/p

    想到阮文烟的吩咐，要他打扮的得体一些，梁文雨暗道，不会是和电视上演的那样，让他假扮男朋友什么的吧！/p

    挂断电话回到包厢，王兰凑到阮文烟的身边小声说道：“看孙卫成的那副脸，今天实在是把我恶心到了，我现在是真的后悔答应参加他举办的聚会了。”/p

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