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    跑步机发明之初,其实是作为一种惩罚犯人的刑具而出现的。

    1818年英国的一位工程师发明了监狱跑步机,犯人需要踩动轮子产生动力,用来碾磨谷物或者抽水。

    更多的时候,犯人们踩动轮子做的都是无用功,目的仅仅是为了惩罚他们。

    跟鞭打、滴蜡、灌肠等常见刑罚相比,监狱跑步机貌似不是什么酷刑,但由于整个过程极其单调和无聊,才是跑步机的最可怕之处。

    犯人们生活在卫生条件恶劣的环境中,并且长期劳累和营养不良,导致跑步时经常有意外伤亡发生。直到1898年,英国监狱法将跑步机定义为“极度残酷”,监狱跑步机才退出历史舞台——

    进入了千家万户,让健身爱好者们自愿受刑。

    自从见到陆瑟卧室的跑步机开始,冬妮海依就一直想上去试一试,至少也要看别人跑跑看。

    “BOSS,你换双跑鞋,没有专门运动服的话,选一件纯棉、透气的服装!”

    按照私教大人的建议换好行头后,陆瑟发现冬妮海依站在跑步机旁边,三下五除二把自己的衬衫和长裤脱了,只剩下里面的运动文胸和健美短裤。

    还真是急性子……因为面前有跑步机,就把这里当成健身房了吗?

    虽然昨晚(以及在学校健身房)已经见过冬妮海依的卡其色内衣组合了,但在灯光充足的环境下离近了看,震撼力完全不一样。

    “BOSS,你愣着干什么?先做下动态准备活动,然后上去跑一圈啊!”

    所谓“动态准备活动”,是相对于“静态拉伸”来说的,和广播体操类型很像,算是科学的准备活动。

    穿着纯棉T恤和同款短裤的陆瑟,踩上跑步机,双手按住把手,先单脚滑动了一会来习惯速度,然后跑了起来。

    “对!别怕!不会摔倒的!步子可以再迈大点!保持节奏,节奏!”

    冬妮海依在自己不熟悉的领域不随便发表意见,但是一旦涉及到运动,就会非常强势,陆瑟好几次想要歇一会,都被她给阻止了。

    “才15分钟!BOSS你这样还算是男人吗!坚持,坚持!失败只有一种,那就是半途而废!”

    不知道冬妮海依的励志格言是从哪里听来的,陆瑟认为,哪怕是持之以恒坚持每天撸管,也无法成为花式打飞机项目的奥运会冠军。

    不过冬妮海依的语气挺让人振奋,被女同学厉声喝问“算不算男人”,无论如何都要坚持跑下去的。

    “呼~呼~”

    喘息声越来越重,但是有一种出汗的快感,陆瑟拿手背抹了抹从鼻尖渗出来的油脂样液体,继续坚持。

    “好!姿势有点向右歪了,调整一下!再坚持!至少要30分钟!”

    为了不至于在女汉子面前太丢脸,陆瑟用尽全力保持姿势不变形,最后从履带上下来的时候,脑子里已经只剩下筋疲力尽的嗡嗡声了。

    “每天、每天都要这个运动量……才、才行吗?”

    双手按在膝盖上,喘息不止。

    “要按我的话,一次最少跑45分钟。”

    冬妮海依并没有显摆,单纯是陈述事实的语气。

    “我也上去跑一下,BOSS你从旁边和后面观察我的姿势,看看对你的跑步姿势有没有改进。”

    陆瑟拿一条毛巾搭在脖子上擦汗的功夫,冬妮海依已经跑上去了。

    “诶?这减震效果不错啊!是挺高级的跑步机!”

    冬妮海依2分钟后就把机器开到最高档,大长腿准确而爽朗地迈开,像动漫OP的主人公一样向着夕阳(或者随便什么东西)奔跑。

    陆

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