了。

    不过系统的确给让他的身体素质提高了不少，不然以他自己以前的死宅体质，还马步，一个小时，怕不是做梦。

    “今天就先到这里，以后你们俩每天都要过来，逸小子你慢慢加，什么时候单手提着十公斤两个小时马步，开始练刀。”

    “呃，每天？”林逸愕然，每天的话感觉时间不够啊，他还有，还有轻音部的计划。

    “练武讲究的就是持之以恒，小子你想偷懒？”张玄烈瞪了一眼林逸。

    “不是，那个，张爷爷，我还有一些其他事情，每天的话时间不太够啊。”

    “你小子能有什么事情，每天四点过来到六点，吃完饭回去。”

    张玄烈不给林逸解释的机会就把时间定了下来。

    林逸求助的看向穹，想她帮忙说说好话。

    “张爷爷，每天来的话，会不会太累了啊。”

    “唔，是有点，小穹可以每周休息两天，至于逸小子，就不用了。”

    林逸此时的内心是绝望的，穹朝他递了一个爱莫能助的眼神。

    “在这吃过饭回去吧。”

    “张爷爷，

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