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    不知不觉中，已经通宵了四天，不知道该说啥了。

    每一夜都早早躺在床上，每一夜都睡不着。

    心理挤压的焦虑和恐惧，还有对你的思念，让梅开心力交瘁。

    好想睡觉……

    好想……

    身体好累

    大脑好清醒…！

    好想睡觉，睡不着

    该怎么办

    好累……

    每一天晚上，都是如此，不知道该怎么办。

    人的睡觉，应该是本能才对。

    真的很辛苦……

    不知道还能坚持多久，这个身体。

    不是梅开不争气，而是梅开不知道怎么睡了。

    吃药已经没有多大作用。

    今天，最后一次去看了医生。

    医生也摇摇头。

    “顾小姐，长时间失眠，导致心理焦虑恐惧加重，情况恶化。

    你要克服这种心理，自己一个人是不行的。你需要你信任的人，一直给你持续开导，缓解你内心的压力。

    失眠症的确是很难治疗的，由心理而起，不治疗，没有人疏导，会恶化得很快，最后猝死。又因为心理的排他性，只有病人最信任的人配合，协助，病人才会打开心扉。

    你这样，持续长时间这样的恐惧焦虑心理，一直不疏导，情况只会越来越恶化，睡眠越来越少，会有猝死的可能性。

    系铃人还需要解铃人，单靠你一个人，是没有办法疏导你内心积压的压力的，再这样挤压你的心理，再乐观的人也会信念崩塌。

    顾小姐，你的身体数据，明显已经快要支撑不下去了，你还是尽早你最初失眠的原因。你依赖的人对你的疏导和鼓励，才是最有效的缓解心理压力的方法。”

    “能……自己疏导吗？”

    “顾小姐，我们一直和你在给你疏导，但是这方法现在已经没有效果了，你的情况恶化得很严重。作为医生，给你最好的建议就是，找到当初你失眠的原因，克服它。”

    “最初失眠的原因，是在想离开别人后，自己该怎么办，想着想着，睡不着了。后来……就发现想睡觉，发现怎么睡，都睡不着了。”

    “那你只要再回到这个人身边，亦或者对方一直给你做心理疏导，安抚你焦虑的心理，那么再配合治疗，应该情况会有很大的转变。”

    “我想想吧，我尽量。”

    ……

    走出去医院的那一刻，感觉很崩溃。

    梅开……不想打扰先生，梅开真的是心有余力，而身体不足。

    现在已经是，整个人都昏昏沉沉了。

    手轻脚重。

    脑海里一直飘荡着医生那两个字：“猝……死！”

    我不是不想睡觉，是一睡觉，就很害怕，很焦虑，越是焦虑之时，越会想来想去。

    脑袋昏昏沉沉，

    走在路上也东飘飘，西飘飘，今日还要启程归家。

    但愿没有什么意外吧，就怕自己这幅身体不怎么听话。

    不知道该怎么做，才能疏导心理中，对失眠的恐惧和压力。

    先生，梅开已经很努力了，一直都在努力，没有放弃。

    听医生的话，每天都认真吃饭，每天也按时吃药，每天也看很多缓解压力的书。

    每天也出去外面走走。

    但是……好像每天晚上都是这样。

    情况好点的话，十二点躺下，凌晨三点多能睡着一会儿，到早上六七点。

    情况不好的话，情绪一直都是焦虑状态，就是一夜没睡。

    先生，梅开真的很努力地疏导

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