了空中。

    青玉见青竹飞起来之后，惊讶的道，“你真的飞起来了，我试试。”

    青玉说了一句话，也轻轻的跃了一下，却只是跃起一米多，无论她怎么努力，就是飞不起来。..cop>    青竹暗道，‘这就是心障啊。’说起来，人在梦中的时候，就如创世神一样，可以做到任何事情，飞行也只是一件非常普通的事情。

    然而，人被自己的思维束缚住了，即使身在梦中，也不能做到万能，甚至，连简单的飞行都做不到。

    青竹说，“姑姑，你用力跳，跳高一点。”

    “姑姑，你感觉一下，你的身体是不是很轻？”

    突然间，青竹感觉到一股排斥力，他知道，青玉的梦又醒了，人的梦境很不稳定，很多时候，说醒就醒了。

    青竹用心计算了一下时间，暗道，‘应该很晚了，今天就这样吧，先回去。’

    青竹的念头一转，感受到一股时空之力，瞬间回归本体。

    青竹回归本体后，躺在床上不动，感受了一下自己的呼吸和心跳，呼吸比较平缓，心跳有些快。

    “哎！”青竹叹息一声，不知不觉中，心里升起挂碍，他心里想着青玉，‘该什么时候告诉姑姑，比较合适啊？’

    梦境，那是一个非常奇妙的状态，如果处理不好，突然间告诉做梦的人，她在做梦，可能会把魂吓散。

    如果有人看过梦游的人就会知道，你不能告诉她，她在梦游，也不能把她叫醒，不然，会把她吓着，甚至，把她吓成植物人。

    青竹长长的出了一口气，暗道，‘这事情，急不来，慢慢来吧。’

    随即，青竹躺在床上修练数息观，前面说过，数息和数呼吸不同，要把两者弄明白了，修行才能进步。

    佛教导自己的弟子时，说过一句话，‘息长知息长，息短知息短。’就这么简单，短短的一句话，佛的弟子领悟后，能很快入定，证得果位。

    放到现在，却很少有人能明白，到底什么叫‘息长知息长，息短知息短。’

    “息长知息长，息短知息短。”

    其中的重点，就在于一个‘知’，你要知道自己在呼吸，知道自己的呼吸是长，还是短。

    当时，青竹是在禅修聊天群看到‘息长知息长，息短知息短’这句话的时候，也不太明白，他不知道什么是长，什么是短。

    当时，青竹还想，‘呼吸深长，就是长？呼吸短，就是短促？’

    后来，青竹看了禅修聊天群的群文件，这才真正明白，什么叫息长，什么叫息短，之后，自己做了一下实验，才真正明白息长与息短，自此以后，他有一种身通透的感觉。

    “息长与息短！”并不是呼吸深长，或者呼吸短促。

    在很多人看来，深深的吸一口气，就叫息长，又或者，仅仅用鼻子吸一下气，又吐出来，叫息短，这都不是。

    在普通人眼中，有些人的呼吸又深又长，有些人的呼吸又短又急，这也是错的。

    息长与息短，庄子，大宗师篇有一句话，‘古之真人，其寝不梦，其觉无忧，其食不甘，其息深深。圣人之息以踵，众人之息以喉。’这句话就是讲息长和息短。

    修行之时，找一舒服的姿势，或躺，或坐，都可以，躺下之后，把注意力放到呼吸上，感受自己的呼吸，一呼一吸之间，如果气息只到咽喉，这就叫息短；一呼一吸之间，气息到达肚子，或者，像圣人一样，直接到达脚底，这就叫息长。

    达到一定的境界后，一呼一吸，身十万八千个毛孔一张一合，与外界交换气息，这才叫真息。

    修行之人，一定要把修行原理弄明白，只要把原理弄明白了，再下手做功夫，就会很容易了。

    禅

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