实说了就跟没说一样，还是得靠自己一步步练习。

    饭后照例在赵雷的纠正下完成了一次修炼，进度提升了百分之一，效果依旧明显，他能够清晰的感觉道自己力量增强了很多，随手一拳挥出去，突增的力量让他有种一拳打爆一头牛的错觉。

    错觉来的快去得快，林若愚不至于真以为自己现在能一拳打死一头牛，别说牛，连个普通人都不一定能打死。

    底子薄，在没陷入瓶颈之前进步是很明显的，他也不奢望太多，只要自己在出发前夕能够单挑干掉两个普通人就行了，这个要求的都办到自己就可以找快豆腐撞死算了。

    此后几天林若愚早晚修炼两次，中间大部分时间什么也不干，就端着一根长矛瑟瑟发抖。

    这段时间，长矛支配了他所有的恐惧。

    秘法修炼的进度之后几天还好，基本上每天都能突破两到三个百分点，但突破百分之十之后就明显慢下来了，随着熟练增加，一天的修炼之后依旧能保证百分之一的进度，而且食量大增不少，赵雷另外给他增加了三分之一的食物才保证了他可以逐渐提高修炼强度，要不然只能反过来消减修炼，维持身体基本的消耗。

    肉身体质越高，基础消耗也在提高，如果不增加食物，修炼的那部分消耗就没法满足。

    除了用于修炼时和维持本身的消耗，肉身结构经过修炼完成一定程度破坏新生后，需要充沛的能量和时间进行修复，这是一个破而后立的过程，如果没有加速修复的条件，每天修炼的次数强度无法增加。飘天文学_www.piaotiange.com

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