过去，就看到阿鲁正笑眯眯的盯着他，手里的竹枝已经朝他打了下来。

    快跑！

    必须快跑！

    张浩就像是打了鸡血一样，三两步就超越了好几个人，冲到了第一梯队的位置上。

    良久之后，热身结束，菜鸟们又开始了新一轮的训练。

    训练的科目依旧是擒拿格斗，只不过动作变得越来越复杂了。

    “今天练习过肩摔，我和飞班长先给你们做示范，你们仔细看清楚。”

    “是！”

    菜鸟们分成两列站在场地两边，姜旭和杨飞走到场地中央。

    “格斗准备！”

    “杀！”

    杨飞为主攻手，对姜旭发起进攻；姜旭为配手，配合杨飞完成整个动作。

    只见两个人相视而立，杨飞突然上前一步，同时双手抓住了姜旭的两条胳膊。

    （训练要求是抓胳膊或者肩膀，实战中是抓脖子。）

    姜旭突然上前一步，同时双手抓住杨飞胳膊，右小臂用力击打敌人的胳膊，转身拌腿把杨飞背到了身后。

    做到这里的时候，两个班长特地停了下来。

    “你们看清楚，刚才那个拌腿的动作一定要做到位。

    还有这个抓住胳膊的动作，一定要抓紧，后腰顶住敌人的胯部。”

    “是！”

    话音一落，姜旭扛起杨飞就把他摔到了地上。

    “杀！”

    姜旭的右腿压着杨飞的肋下，同时左手抓着他的手腕，右拳狠狠地朝杨飞的脑袋砸了一下。

    这是最后的收尾动作，保证能够让敌人失去反击能力。

    班长们演示完毕以后，立刻对菜鸟们进行了分组。

    两人一组，必须是身形差不多的人才行，这样能够保证训练的时候对双方都比较公平。

    张浩和王华清分在了一组，两个人面对面的站在一起，互相笑着点了点头。

    “左边为主攻手，右边为配手，格斗准备！”

    “杀！”

    张浩大叫一声，同时和王华清调整了距离。

    这一轮训练，他是配手。

    “从排头到排尾，逐个操作，开始！”

    “杀！”

    “砰！”

    沉闷的落地声响起，训练场上顿时掀起一片尘土。

    班长在边上急忙喊道：“压制，压制啊！”

    “你他么不把敌人给压制住，等着敌人反扑呢！”

    “下一组！”

    “杀！”

    王华清的双手抓住了张浩的双臂，两个人距离很近，甚至能够清楚地看到对方脸上的青春痘。

    “老王，我来了。”

    “放心吧，我准备好了。”

    张浩猛地用力打落王华清的胳膊，同时一个转身把王华清背在了身后。

    “啊！”

    他们两个人的体重都不轻，都是接近200斤的样子，想要过肩摔真的很难。

    张浩大吼一声，王华清踮着脚配合他，两个人同时摔倒在了地上。

    “压住我！”

    “知道！”

    有了前车之鉴，张浩当然不会再犯同样的错误。

    他用右腿压住了王华清的肋下，同时举起拳头朝王华清的脑袋砸了一下。

    当然，这些动作都没有用力。

    整个下午的训练，菜鸟们都是在地上摔来摔去的，原本已经松软的地面愣是被他们给砸硬实了。

    前倒c侧倒c后倒c空翻c过肩摔等到训练结束的时候，菜鸟们走路都在龇牙咧嘴的倒吸冷气。

    实在是太疼了，全身的关节和皮肉都疼。

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