点好，加上这光盘也的确是罗菲给要到的，无论如何她也没办法拒绝罗菲和她一起回家。

    幸好早上的时候陆千麒特地交代过房里的那台大电脑是可以让她使用，打开门以后，苏黎先让罗菲换了鞋子，也无视她继续啧啧称陆千麒的土豪风格，将她领到房的大电脑前。

    “倒杯茶来，我们准备观摩！”罗菲打开电脑，特别兴奋的和苏黎说蓟。

    苏黎心说她都没这么高兴，怎么罗菲好像见到新大陆一样。难道这就是吃过猪肉和没吃过猪肉的区别？

    罗菲念叨着操作鼠标，“我得看看他到底喜欢什么类型的片子，啧啧，人不可貌相啊……来”

    果然。苏黎无奈的叹了口气，这女人果然还是对木俊杰兴趣更大吧？

    光盘被电脑读了出来，一共有很多段视频，但是都被标注了“1、2、3、4”这样的顺序，罗菲好的点开“1”，这次连苏黎都不说话，拖着凳子坐过来，非常好的看着屏幕。

    屏幕上没有出现她们想见的那种画面，而是直接滑出了几个非常巨大的字幕，“为什么要看这种东西？真想学习，不如直接找个男人实地练习！！！！”

    “靠！木俊杰！”罗菲顿时感觉到被这个混蛋给耍了，伸手就抄起手机，直接要打开对方，苏黎一把抢过来，笑着说：“再看看，我倒是觉着挺有趣的。”

    然后屏幕上又出现了一段霹雳大的字体，“这种片子无任何学习意义！请活用络关键词，能学到的更多更有效。”

    “妈的。好像确实是这么一回事。”罗菲又把手机给摔了回去，但是依旧忍不住骂了一句，“难怪说这些片子让他费了不少劲，我心说不就是直接拷贝下，有那么难么？感情还自己做字体剪辑，有病，脑子有坑！”

    苏黎简直笑的不能自抑，她似乎已经许久都没笑的那么开心了，主要是木俊杰这种方法实在是让人难以想象，他估计是真的以为罗菲要看，每句话都丝毫不客气，但是却又切中核心。除却第一段视频用那种剪辑好的大字来冲击二人的视膜后，后面的每段视频倒是都选择一些有针对性的比如姿势教学、比如欧美的模拟视频，总之绝对都具有实用性，而且是非常有学习价值的。

    这里面最让罗菲和苏黎觉着神的，是一个叫做《骨盆锻炼》的视频，说的是女人有一个部位是非常重要的，而且对夫妻之事以及生孩子都会非常管用的练习。

    罗菲拿着个苹果啃，随口念叨着：“不就是逛了好几小时的街，忍住要小便的感觉，回家的时候奔向洗手间，急着要把尿排出去，但那个地方一缩一缩的不让你排泄出去的肌肉就是骨盆肌肉了。”

    苏黎咳嗽了声，这种解释方法倒是也挺独特，不过确实很鲜明。

    骨盆肌肉是女人身体上重要的肌肉之一，如果女人能够把骨盆里的肌肉练好，不仅在床第上能让男女获得非同一般的感受，同时还可以让自己的走路姿势都变得优雅起来，而且对将来怀孕生孩子都会有帮助。女人可以选择在一天的任何时间任何地点尝试骨盆底肌肉练习，练习时候尽量让身体其他部位保持放松，整个运动中，只有你的骨盆底肌肉在用力，进行骨盆底肌肉练习的时候－－就像忍住放屁，或者在小便时候中断尿流的感觉，数8－10秒，放松几秒钟，然后再收紧。

    看着视频里介绍的时候，罗菲一面喊着“太羞耻了”，一面还跟着学了几遍，最后感慨了句，“妈的，让我们学这东西，不如你们男人学学怎么延长时间嘛？”

    苏黎拍了下她的背，“这不是我要学的么？你这么愤慨干嘛？”

    “哦哦对，有点入戏了。”罗菲把苹果啃完后，扔到旁边的垃圾桶里，托着腮苦恼的说：“我不看了啦……反正也没男人对我提出这种要求。本来以为能看到一些新鲜玩意，结果

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