蛋白质，可增强大脑皮层兴奋和抑制的功能，提高脑部代谢活动、增强效率。还有人体必需的八种氨基酸，如赖氨酸能活化脑部，对于记忆力减退的老人和大脑正值发育期的小孩子都有所帮助。”我说。

    “谷氨酸可改善脑部机制、治疗痴呆症等。此外，还含丰富的磷脂，对脑部神经的发育、活动有良好的功效，可以增强记忆力。”我说。

    “六是五谷杂粮使人更加漂亮。五谷杂粮中富含的维生素A，可保持皮肤和粘膜的健康。维生素B2，能够预防青春痘。维生素E，则能预防衰老、皮肤干燥。其他的成分，如脂肪油、挥发油、亚麻油酸，可滋润皮肤，使其光滑细致。”我说。

    “氨基酸、胱氨酸等能让秀发乌黑亮丽。而不饱和脂肪酸，可使堆积在体内的胆固醇变少，促进新陈代谢，使头发容易生成，预防掉发和秃头等。五谷杂粮中富含的微量元素，让美丽永远属于青睐它们的人们。”我说。

    “七是五谷杂粮让身材更苗条。有些五谷杂粮中含有泛酸，可释放食物的能量，是脂肪代谢的重要成分。B族维生素则可帮助热量燃烧。而五谷杂粮都富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动及消化液分泌，可加强体内废物排出，有益于瘦身。镁则可协助糖类和脂肪的代谢作用。这些营养素都是瘦身的重要元素。”我说。

    “‘五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气’。过去我也听人说过，也看过这方面的，不过，大多忘记了。你刚才说了五谷为养，再跟我们说说五果为助，五畜为益，五菜为充吧。”路董事长说。

    “‘五果为助’是指枣、李、杏、栗、桃等水果、坚果，有助养身和健身之功。水果富含维生素、纤维素、糖类和有机酸等物质，可以生食，且能避免因烧煮破坏其营养成分。有些水果若饭后食用，还能帮助消化。故五果是平衡饮食中不可缺少的辅助食品。”我说。

    “‘五畜为益’是指牛、犬、羊、猪、鸡等禽畜肉食，对人体有补益作用，能增补五谷主食营养之不足，是平衡饮食食谱的主要辅食。动物性食物多为高蛋白、高脂肪、高热量，而且含有人体必需的氨基酸，是人体正常生理代谢及增强机体免疫力的重要营养物质。”我说。

    “‘五菜为充’是指葵、韭、薤、藿、葱等蔬菜。菜蔬种类多，根、茎、叶、花、瓜、果均可食用。各种蔬菜均含有多种微量元素、维生素、纤维素等营养物质。有增食欲、充饥腹、助消化、补营养、防便秘、降血脂、降血糖、防肠癌等作用，故对人体的健康十分有益。”我说。

    “这才叫吃饭啊，谢谢小刚，谢谢钱县长，谢谢翁记、卢市长，谢谢上官、冷省长、叶主任，不仅能让我们吃出味道来，而且还可以吃出知识来，吃出见识来，吃出文化来。上官啊，昨天到小桥流水人家是不虚此行，今天到柳树湖也是不虚此行啊。看来，我应该早点到月光县来啊。”路董事长说。

    “你现在来也不晚啊，你的矿业公司和柳树湖度假村两大骨干企业在这里，你以后要常来常往啊。”上官记说。

    “我一定常来常往，到时候，还是麻烦你陪一下啊。”路董事长说。

    “应该的，应该的。”上官记说。

    “感谢各位领导光临月光县，感谢各位领导对我们工作的支持，我和钱县长一起跟大家敬一杯，我们干了，你们随意。”我说。

    “那怎么能随意呢？你们安排的这么周到，我们怎么能随意呢？我们一起干。”路董事长站起来说。

    我和钱县长一起，把酒跟大家干了。

    我和钱县长端着酒杯，走到路董事长面前说：“欢迎董事长莅临柳树湖，感谢董事长对我们的关心，感谢董事长拍板建设柳树湖度假村。”

    “上官，为了柳树湖度假

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