又到了漫天繁星的时光，弯弯月亮如打磨过的镰刀挂在夜空，闪亮c洁白的光芒撒向大地，香满沟又一次披上闪亮的外衣，在外衣背面露出了弯月与繁星点缀的半边天空，里面“叮叮”的流水声c“啾啾”的虫鸣c“刷刷”的微风扫草的声音格外清晰。阿强蹲在洼地旁边的草丛里，享受着随风而来的飞虫，力叔不紧不慢的声音在耳边缓缓响起。

    “聚身体之精华，化精为香，以香蕴气，气由皮出。这是凝香所要达到的目标。我们的祖辈在锻炼中无意中发现凝香，并总结了达到目标的方法，那就是静中有动，动中有静。”

    “静中有动是达到聚身体之精华，化精为香的途径。”

    “动中有静是达到以香蕴气，气由皮出的途径。”

    “何为静中有动？气动而体不动，体不动而身可动，以气养身，蕴身，带身而动。”

    说着力叔四肢着地，身体一动也不动，随着呼吸身体各部位肌肤慢慢地c轻微地蠕动，“这就是静中有动！在水中仅皮肤蠕动就可以缓慢地前行。”

    “何为动中有静？体动而气不动，气聚肌肤，凝而不散，体动而有穷，穷时以气带身动。”

    看着阿强渴望的目光，力叔紧爬在地面，四肢蓄势待发，突然后腿一用力，跳出半米多高，待升到最高点快要下落时，全身一紧，后腿再蹬，似乎从什么地方借到了力量，身体在半空中毫无征兆地来了个360度旋转。

    阿强抬头直看得目瞪口呆，“太厉害了！”

    “咚”的一声力叔重重落地。“看清楚了么？这就是动中有静。”

    “看清楚了！”

    阿强兴奋地回答，说着就有模有样地学了起来。四肢着地，身体一动也不动，随着呼吸只有腹部在收缩与扩张，再使劲还是只有腹部在动，再用力，胳膊也使上劲了，胳膊带着肩膀微微动了一下。

    “不对！胳膊不能动，肌肉也不能用力，肌肉是被动的，呼吸是主动的。”

    “我再试试”说着阿强又试了几次，还是不行。“要不我试试动中有静？”

    “别试了，静中有动是基础，基础先打好再说。”

    “这个不是一时半会就能学会的，得长期坚持练习。牢记静心决的要领’心感皮肤，气由皮入，入肌肤，入血液，循环全身’，此时是以气养身c蕴身，之后即是带身而动，带身而动是最难的，可以分开练习，先练胳膊后练腿，再然后是躯干和头”

    阿强想了想以前的练习，基本上都是错的，但最先练的是舌头，不禁问了句：“先练舌头行不？”

    “当然可以！无所谓哪先哪后，只要能做到气带身动就可以。不过舌头可是最难练的呦！”

    阿强点了点头，又问道：“那是不是全身上下都能做到以气带身后才能再练动中有静？”

    “那到不用，只要大部分做到即可，多的话凝香散发的面积大c快，少的话凝香散发的面积小c慢。”

    整个晚上，力叔谆谆教导，解惑答疑，阿强对整个静心决和凝香有了更加清晰与深入的了解，在第二天太阳升起的时候，阿强依旧沉浸在对凝香的理解与感悟之中。

    “凝香你已经掌握了方法，今天就回去吧！”

    阿强一惊，有点难受地说：“力叔！我什么地方做错了？别赶我！”

    “该教的已经都教了，你在这里呆的时间很长了，该回去了”

    “可是，可是我还有几个地方不理解！”

    “哪个？”

    “练习方法知道了，但是什么时候能真正地散发香气啊？”

    “当你静中有动和动中有静都练熟的话自然就可以了。”

    “那什么才算练熟呢？”

    “这个”力叔迟疑了一下

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